Bonjour, nous sommes Irina et Lola, Préparatrice Physique et Préparatrice Mentale, bienvenue sur le Podcast “ Au sommet : L’équilibre de sa performance “, votre guide qui vous aide à trouver le chemin de votre épanouissement sportif
Nous aidons les sportifs à (re)trouver l’équilibre de leur performance grâce à la préparation mentale et physique. Notre mission est de vous aider à créer un état d’esprit résilient et une condition physique optimale, afin que vous puissiez surmonter les obstacles, atteindre vos objectifs et développer votre plein potentiel.
Retrouvez-nous 2 fois par mois pour un épisode en duo et un épisode en solo.
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Good news! 🤗
The next episode of Au sommet : L'équilibre de sa performance, called Episode 33 : Qualités Mentales - Discours Interne will be released on July 8, 2025 at 04:30 AM.
Stay tuned!
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Episode 32
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Episode 18
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Episode 14
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Episode 13
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90% des personnes ne savent pas respirer.
Episode 12
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Episode 11
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Episode 10
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Episode 8
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Episode 7
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