Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
By
sylvainviens
Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/
Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :
-
Transformer ta vie,
-
Te sentir mieux dans ta peau,
-
Améliorer tes relations de couple,
-
Réduire ton stress (voire l’éliminer),
-
Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...
👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !
Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de :
-
Estime de soi,
-
État d’esprit,
-
Pleine conscience,
-
Motivation,
-
Bonnes habitudes,
-
Bonheur...
Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach.
Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens !
Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin.
Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à :
-
Méditer 🙏,
-
Booster ta confiance en toi 🤩,
-
Adopter un super mindset,
-
Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,
-
Te libérer du stress 😠,
-
Optimiser ta gestion du temps ⏲️,
-
Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️...
-
Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !
Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.
Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/
Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :
- Transformer ta vie,
- Te sentir mieux dans ta peau,
- Améliorer tes relations de couple,
- Réduire ton stress (voire l’éliminer),
- Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...
👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !
Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de :
- Estime de soi,
- État d’esprit,
- Pleine conscience,
- Motivation,
- Bonnes habitudes,
- Bonheur...
Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach.
Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens !
Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin.
Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à :
- Méditer 🙏,
- Booster ta confiance en toi 🤩,
- Adopter un super mindset,
- Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,
- Te libérer du stress 😠,
- Optimiser ta gestion du temps ⏲️,
- Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️...
- Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !
Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.
Trailer
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
Good news! 🤗
The next episode of Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel), called #X - Exemple épisode vide will be released on May 27, 2031 at 02:48 PM.
Stay tuned!
The next episode of Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel), called #X - Exemple épisode vide will be released on May 27, 2031 at 02:48 PM.
Stay tuned!
Season 7
Et si grâce à cet épisode, tu évitais ce phénomène de décompression...
Season 7, episode 59
/
2 min
Et si grâce à cet épisode, tu te mettais enfin en mouvement, vers la vie que tu désires.
Season 7, episode 58
/
12 min
Et si grâce à cette capsule, tu osais t'avouer à toi-même ce qui doit changer dans ta vie.
Season 7, episode 57
/
2 min
Et si, grâce à cet épisode, tu arrêtais d'attendre que le monde te rassure pour commencer, enfin, à vivre ?
Season 7, episode 56
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu allégais instanténement ta charge mentale.
Season 7, episode 55
/
4 min
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment te créer une vie plus légère et plus épanouissante.
Season 7, episode 54
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu faisais un point sur la qualité de tes relations.
Season 7, episode 53
/
5 min
Tu n'es pas une feuille morte : comment redevenir créateur de ta vie plutôt que simple consommateur
Season 7, episode 52
/
14 min
Et si grâce à cet épisode, tu prenais conscience d'idées, souvent fausses, qui t'empêchent de trouver le bonheur.
Season 7, episode 51
/
11 min
Et si grâce à cet épisode, tu passais de la passivité à la pro-activité.
Season 7, episode 50
/
2 min
Et si grâce à cet épisode, tu te reconnectais à ce qui compte vraiment pour toi ?
Season 7, episode 49
/
11 min
Et si grâce à cet épisode, tu apprenais à être toi dès le départ — et à construire des relations qui durent.
Season 7, episode 48
/
3 min
Et si grâce à cet épisode, tu arrivais à moins te sentir coupable, et à profiter plus légèrement de la vie.
Season 7, episode 47
/
14 min
Et si grâce à cet épisode, tu décidais de planter ces 5 graines dans ton propre jardin intérieur ?
Season 7, episode 46
/
13 min
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment oser penser à soi et arrêter de passer en dernier.
Season 7, episode 45
/
8 min
Et si grâce à cet épisode, tu arrêtais de subir tes problèmes et tu allais vers les solutions.
Season 7, episode 44
/
2 min
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais enfin ce qui te manque pour transformer ta vie intérieure.
Season 7, episode 43
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu changeais de reflexe quand tu imagines le futur. Aujourd'hui, tu arrêtes de douter et de te figer.
Season 7, episode 42
/
9 min
Et si grâce à cet épisode, tu arrivais déjà à profiter de ce que tu vis aujourd'hui, sans attendre les changements qui arriveront...
Season 7, episode 41
/
6 min
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais enfin comment te devenir loyale et vivre la vie que tu mérites.
Season 7, episode 40
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu faisais un pas de plus vers qui tu es vraiment.
Season 7, episode 39
/
2 min
Et si grâce à cet épisode, tu n'avais plus jamais peur d'être démasqué. 10 minutes pour dissoudre tes doutes et retrouver la confiance.
Season 7, episode 38
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais des clefs pour aimer mieux et pleinement profiter de ta vie de couple.
Season 7, episode 37
/
8 min
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que mettre de l'énergie dans trop de critiques t'empêche d'être heureuse.
Season 7, episode 36
/
10 min
Et si grâce à cet épisode, tu réussissais à retrouver l'envie de te créer une vie pleinement épanouie, et vibrante.
Season 7, episode 35
/
11 min