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Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/

2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil).

Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! 

Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens  Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. 

Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés !

Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie.

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Trailer
Ma promesse < T'aider à atteindre une vie HEUREUSE >
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
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Good news! 🤗

The next episode of Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires), called Trouver du sens grâce à la spiritualité - Avril #20 will be released on April 20, 2024 at 04:44 AM.
Stay tuned!
Season 5
Réduis ta consommation de virtualité - Fuis les réseaux sociaux - Avril #19
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais comment ne plus perdre 8 jours chaque années sur les réseaux.
Season 5, episode 203
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Ose  t'affirmer - Vivre ta propre vie - Avril #18
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais une pratique qui va changer ta vie et grandement améliorer ton estime de toi.
Season 5, episode 202
/ 4 min
Pratiquer l'auto-compassion - Devenir ton meilleur ami - Avril #17
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais une pratique qui va changer ta vie et grandement améliorer ton estime de toi.
Season 5, episode 201
/ 3 min
T'apaiser et te recharger en énergie - La Nature 🌱 - Avril #16
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que la nature est le meilleur moyen de te sentir bien et de te créer une vie épanouie.
Season 5, episode 200
/ 3 min
Plier mais ne jamais rompre - La résilience - Avril #15
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus rompre et te relever à chaque tempête de la vie.
Season 5, episode 199
/ 3 min
Accepte d'échouer pour mieux réussir - Avril #14
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance d'échouer car ça veut dire que tu essayes de te créer la vie que tu mérites.
Season 5, episode 198
/ 3 min
T'exprimer et mieux te connaître en créant  - La créativité - Avril #13
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de pardonner les personnes qui t'ont blessé par le passé. Vider son cœur de la rancœur !
Season 5, episode 197
/ 3 min
Un pas de plus vers la paix intérieure - Le pardon - Avril #12
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de pardonner les personnes qui t'ont blessé par le passé. Vider son cœur de la rancœur !
Season 5, episode 196
/ 4 min
Muscle ton intuition - reveille ton guide intérieur - Avril #11
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de développer ton intuition, vois le comme un Guide qui t'aide à mieux te connaître et avancer dans la vie.
Season 5, episode 195
/ 3 min
Sois généreux et la vie te le rendra - devenir un donneur ! - Avril #10
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de (re)découvrir ses passions et pourquoi pas en faire son activité professionnelle.
Season 5, episode 194
/ 3 min
(Re)trouver sa passion - ne plus 'travailler' - Avril #9
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de (re)découvrir ses passions et pourquoi pas en faire son activité professionnelle.
Season 5, episode 193
/ 4 min
Prendre soin de ta santé physique, mentale et émotionnelle - Avril #8
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de ne pas entretenir que ta santé physique et ton corps. La santé mentale est toute aussi importante.
Season 5, episode 192
/ 4 min
Te développer en continu, une clef du bonheur - apprendre toute sa vie - Avril #7
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance de continuer de te développer tout au long de la vie.
Season 5, episode 191
/ 3 min
Avoir des relations positives et fluides - Avril #6
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais l'importance d'avoir des relations fluides, enrichissantes et authentiques.
Season 5, episode 190
/ 4 min
Vivre sa vie en pleine conscience - Avril #5
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment profiter du moment présent, sans ruminer le passé et te projeter dans le futur.
Season 5, episode 189
/ 4 min
Commence la journée en te faisant du bien - routine du matin - Avril #4
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais en quoi les objectifs peuvent t'aider à avancer et à créer du bonheur dans ton quotidien.
Season 5, episode 188
/ 3 min
Sortir du brouillard et ne plus errer - Avril #3
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais en quoi les objectifs peuvent t'aider à avancer et à créer du bonheur dans ton quotidien.
Season 5, episode 187
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment dire merci plus souvent peut changer ta vie. Ne sous-estime pas le pouvoir de la gratitude !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment mettre de la couleur et de la saveur dans ton quotidien.
Season 5, episode 185
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⏰ Lève-toi plus tôt (pour nourrir tes besoins)
En 2 minutes, tu vas comprendre en quoi se lever plus tôt et t'offrir un moment rien que pour toi pourrait tout changer...
Season 5, episode 184
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#171 - Comment ne plus te négliger ? (Nourrir tes besoins)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'une vie heureuse est une vie où tu nourries toutes tes parties, qui ont des besoins différents.
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#170 - 5 clefs pour une vie citadine apaisée - mieux vivre dans les grandes villes
La vie en ville est contre nature, difficile pour beaucoup, encore plus quand on est hypersensible. Dans cet épisode, 5 conseils pour mieux vivre.
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Sujet important ce matin car tu passeras forcément par cette étape importante de la vie, la perte de tes parents.
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Season 5, episode 179
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