Jump to content
Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/

2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil).

Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! 

Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens  Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. 

Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés !

Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie.

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Trailer
Ma promesse < T'aider à atteindre une vie HEUREUSE >
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
No result for your search
🤷‍♂️
Season 4
3 clefs pour réparer son couple (Rediff #107)
A la fin de l'épisode, tu auras des idées pour sauver ton couple et raviver la flamme de l'amour.
Season 4, episode 31
/ 12 min
#130 - Utiliser les mantras pour transformer ton quotidien
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment des mots répétés pouvaient transformer ton état d'esprit et peu à peu ta réalité.
Season 4, episode 30
/ 8 min
#129 - Comment trouver du sens dans la vie ? (ou en donner)
Et si grâce à cet épisode, tu trouvais une réponse à cette question qui perturbe tellement de personnes autour de nous.
Season 4, episode 29
/ 11 min
⭐️ [capsule] Ouvre les yeux (+ interview)
Je te partage un bout de ma balade matinale avec une idée forte: regarder autour de toi.
Season 4, episode 28
/ 3 min
#128 - 4 clefs pour surmonter la douleur du deuil
Et si grâce à cet épisode, tu apprenais à ne plus souffrir de la perte d'un être cher et que tu te servais de cette crise pour gandir.
Season 4, episode 27
/ 11 min
#127 - Comment (se) parler avec respect et compassion ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que le langage et les mots que tu utilises ont un fabuleux pouvoir !
Season 4, episode 26
/ 10 min
#126 - 5 clefs pour trouver sa place dans le monde professionnel.
Et si grâce à cet épisode, tu prenais conscience que c'est le moment de bouger et de trouver la place où ta vie sera heureuse et pleine de sens.
Season 4, episode 25
/ 15 min
💙✨ Voici tout ce que je te souhaite pour 2023 !
Un message tout simple pour te donner envie de continuer à travailler sur toi et te créer la vie que tu mérites.
Season 4, episode 24
/ 1 min
✨ Comment faire la paix avec ton passé ? (rediffusion #104)
Et si grâce à cet épisode, tu commençais à utiliser les leçons du passé pour te créer un futur en paix.
Season 4, episode 23
/ 12 min
⭐️ Supporter, voire apprécier Noël et les fêtes de fin d'année (rediffusion #100)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment passer un joyeux Noël et un beau réveillon du premier de l'an.
Season 4, episode 22
/ 9 min
#125 - 🎅 Noël - Comment simplifier une période compliquée ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment simplifier une période qui n'est pas simple à gérer.
Season 4, episode 21
/ 13 min
2 idées pour avancer - Vulnérabilité + diviser pour se rassurer  (partage en pleine nature)
8 minutes pour parler de la vie, de la vulnérabilité et d'une des clefs qui permet de grandir, d'avancer....
Season 4, episode 20
/ 8 min
Réflexion pour 2023 - 3 étapes à suivre ! (+ petit break)
3 minutes pour te partager un peu des coulisses du podcast.
Season 4, episode 19
/ 2 min
#124 - Comment ne plus souffrir de la jalousie ? (et les autres: rancune, amertume,... )
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que la Jalousie peut devenir une super conseillère de vie. Je te donne quelques clefs pour ça....
Season 4, episode 18
/ 11 min
#123 - Comment soigner les blessures du passé ? (Abandon, humiliation, rejet,...)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment soigner tes blessures profondes et te libérer pour atteindre la vie que tu mérites.
Season 4, episode 17
/ 8 min
#122 - Comment ne plus se sentir "mal aimé" ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que ce sentiment désagréable de "mal aimé" peut s'estomper facilement....
Season 4, episode 16
/ 12 min
[capsule 3 minutes] Ne vois pas le MAL partout, les vrais 'PN' sont rares !
En 3 minutes, j'aimerais te proposer un exercice pour te rassurer et ne plus voir des pervers narcissiques partout.
Season 4, episode 15
/ 2 min
#121 - Voici le meilleur moyen de te mettre en action !
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que rêver ta vie de demain est le meilleur moyen de te mettre en action !
Season 4, episode 14
/ 11 min
"Connais-toi toi même 3/3" - Comment te crées-tu ton monde ? (rediffusion #54)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment tu prends tes décisions et comment tu passes à l'action, et donc comment tu crées ton monde.
Season 4, episode 13
/ 11 min
"Connais-toi toi même  2/3" - Sur quoi te focalises-tu ? (rediffusion #53)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais sur quoi tu te focalises: association et dissociation, aller vers le plaisir ou éviter la douleur,...
Season 4, episode 12
/ 12 min
"Connais-toi toi même 1/3" - Que perçois-tu du monde ? (rediffusion #52)
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais ton fonctionnement pour mieux le transformer: introversion, égoïsme, focalisation et relation au temps.
Season 4, episode 11
/ 11 min
[capsule 3 minutes] S'il te plait, arrête de te mettre la pression (et alors tu vas réussir) !
En 3 minutes, tu vas comprendre qu'il ne faut pas écouter ceux qui disent qu'il faut se mettre la pression pour avoir des résultats dans la vie ou ailleurs.
Season 4, episode 10
/ 4 min
#120 - Comment stopper l'anxiété (et retrouver la sérénité) ?
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais quelques clefs contre l'anxiété, le stress, la peur du futur...
Season 4, episode 9
/ 14 min
[capsule] Attention aux croyances qui enferment !
En 3 minutes, je vais te partager des idées pour retrouver la liberté !
Season 4, episode 8
/ 3 min
#119 - Comment te faire respecter: installer des murs infranchissables ou des frontières ?
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'il est important de te respecter afin de ne pas t'oublier. C'est bien d'aider les autres mais sans s'oublier dans l'équation.
Season 4, episode 7
/ 10 min
×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.