Jump to content
Dépasse-toi !

Dépasse-toi !

Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Et si tous les jours, tu te levais tous les matins avec le SOURIRE et qu'il ne te quittait plus jusqu'au  coucher ?

Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de faire disparaître ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! 

Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens  Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. 

Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés !

Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie.

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Trailer
Un podcast pour s'épanouir et enrichir sa vie
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
Guest

  • This will not be shown to other users.
  • What do you think of this podcast? Let other listeners know!

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Podcast ratings
Average rating: 5 / 5 (22 ratings)
Carole.gg

  

Merci

Merci Sylvain pour ces deux épisodes sur le sur-contrôle et le lâcher prise. Je suis en fin de rédaction de mémoire, et tes épisodes mon vraiment permis de faire redescendre mon niveau de stress dû à mon sûr-contrôle. Je suis très heureuse que tu fasses une deuxième saison. Belle deuxième saison à toi !!

Share this review


Link to review
Danielflorian

  

Merci

Vivement mardi prochain.

Share this review


Link to review
vanguard62980

  

Inspirant

Un discours simple, clair et inspirant. Belle continuation à toi.

Share this review


Link to review
Lil345kk

  

Continuer

Nouvelle venue dans le monde de Sylvain, j apprécie son discours .

Share this review


Link to review
Samedi Dimanche

  

Merci !

Merveilleux contenu à la fois bienveillant et qui éclaire et fait réfléchir. C’est toujours un vrai bonheur de vous écouter et j’ai déjà beaucoup appris sur moi-même. Merci pour votre travail.

Share this review


Link to review
Cass-_Andraaa

  

Une excellente découverte.

Merci Sylvain pour ton contenu si intéressant, j'ai découvert ton podcast par hasard il y a maintenant quelques mois et j'en suis ravie ! On sent une réelle passion quant au fait d'aider les gens dans leurs quête du bonheur, le contenu de ton podcast est inspirant et permet de voir les choses sous un autre angle. Nous sommes généralement conditionnés "societalement parlant" pour contourner ce qui nous agace et ce qui est bien avec ton podcast, c'est que ça nous aide à affronter les aléas de la vie, de les accepter et de les laisser partir. Je ne peux que recommander ton podcast et te souhaite beaucoup de réussite !

Share this review


Link to review
curieux voyageur de la vie

  

Merci

Merci pour tout ce contenu ! Pourrais tu nous donner des ouvrages à lire comme tu faisais au tout début. Très belle journée à toi pleine de gratitude.

Share this review


Link to review
Pistoulette55

  

Découverte Intéressante

Cela fait plusieurs mois que j'écoute le podcast de Sylvain Viens maintenant. AU départ, un peu mal à l'aise avec la forme et la tonalité par rapport à d'autres podcats écoutés, ou travail avec des coachs et des consultants, j'ai finalement pris l'habitude d'écouter régulièrement Sylvain. J'aprécie beaucoup son pragmatisme, sa simplifacation et concrétisation des concepts, et sa sincérité. Son podcast n'est pas mercantile et c'est très appréciable. Les Newsbetter sont d'une très grande qualité. Je commence aujourd'hui le challenge sur l'estime de soi, j'ai hâte. Bonne écoute à ceux et celles qui liront mon commentaire, et pour toi Sylvain : merci sincèrement, je te souhaite le meilleur de tout ce qui est important pour toi.

Share this review


Link to review
Phortran

  

Merci

Un contenu vrai, plein de bon sens. Merci beaucoup !

Share this review


Link to review
flowerp974

  

Riche et Facile d’accès

Chaque épisode du podcast est une mine d’informations précieuses qui m’aident à améliorer beaucoup de choses dans mon quotidien. Les conseils sont très pratiques ce qui permet d’appliquer directement pour soi les astuces, et ne pas juste rester un surface (ce qui est malheureusement souvent le cas quand on parle de développement personnel). Bravo et merci Sylvain !

Share this review


Link to review
Annick_G

  

Une révélation pour moi.

Je ne sais pas par quoi commencer. Tu fais passer les messages si simplement. J’aurais aimé te découvrir plus tôt mais j’ai aussi compris que je peux encore changer quel que soit mon passé. Un grand MERCI !!!

Share this review


Link to review
isa.b73

  

Une aide précieuse 🙏🏻

Sylvain a de bons conseils et propose de précieux outils. Sa voix est agréable. Ses podcasts abordent différents sujets et sont alimentés d’exemples personnels.

Share this review


Link to review
Sourali 2001

  

Fallait que je commente !

Je suis fan de tes épisodes , tellement vrai ! Ton discours est fluide et percutant. Tes exemples sont bien choisis. Je vois déjà des gens à qui je vais en parler ! MERCI beaucoup !

Share this review


Link to review
Anaïck_K

  

Inspirant

A travers son podcast, Sylvain nous guide et nous donne des conseils toujours bienveillants pour nous aider à nous sentir mieux. Il cherche à nous démontrer que tout est possible et nous encourage grâce à des exercices concrets à être plus épanoui au quotidien. Merci Sylvain pour ta sincérité et ton authenticité. Grâce à toi, je me sens plus légère dans ma vie, j’ai gagné en confiance en moi et j’ai osé faire des choix en phase avec mes valeurs. J’ai hâte d’écouter les prochains sujets, qui j’en suis sûre, seront aussi inspirants que les précédents. Anaïck

Share this review


Link to review
RichardL.

  

Podcast bien structuré

Podcast bien structuré : clair et concis Sujets bien choisis

Share this review


Link to review
Maoui25

  

Merci Sylvain

Merci, Merci de prendre du temps pour nous transmettre ces outils. Le contenu des épisodes est riche. J’ai l’impression d’être comme une petite graine qui pousse, je change au fur et à mesure des épisodes, en tout cas j’essaye de me remettre en question. J’ai bien compris que le changement est une porte qui s’ouvre de l’intérieur. Bonne continuation. Manon

Share this review


Link to review
Mag35000

  

Renouer avec soit même

Un grand merci à Sylvain qui me permet de me reconnecter doucement mais sûrement avec moi même. Grâce à ses précieux conseils et partage d’expériences, il vous offre avec humilité et sagesse les clefs, d’une vie plus sereine... À écouter, à méditer, à partager. Un seul mot: foncer !

Share this review


Link to review
Blanblan35

  

Des outils pour accompagner le quotidien

J’aime écouter ce podcast car cela me permet de prendre quelques instants de recul dans mon quotidien. Il me permet de réfléchir, de me poser et de voir différemment certaines choses. Dans ce podcast, Sylvain donne des outils de réflexion et illustre de manière concrète des notions qui peuvent être complexes. Ces exemples sont très intéressants et rendent ce podcast accessible à tous.

Share this review


Link to review
un ami qui te veut du bien

  

Se redécouvrir !

J’ai été agréablement surpris par ce podcast qui m’a ouvert les yeux sur pleins de sujets de la vie. Je prends plaisir à mettre en application tous les conseils de Sylvain qui me servent énormément dans la vie de tous les jours. C’est meilleure qu’une bonne série Netflix on attend avec impatience chaque semaine le nouvel épisode qui nous va nous permettre d’avancer et de mettre en application dans notre vie quotidienne. Petit coup de cœur pour « fais-toi mal! »

Share this review


Link to review
nooar35

  

A découvrir absolument

Si je n’ai qu’une chose à vous suggérer, ne perdez pas 1 seconde de plus à lire ce commentaire et foncez dévorer ce podcast ! Sylvain nous fait partager sa vision et sa philosophie de vie avec une telle simplicité que cela devient une évidence ! Merci de partager cette sagesse 😇

Share this review


Link to review
SylvLB

  

Découverte au bon moment

On me dit souvent qu’il n’y a pas de hasard. La découverte du podcast de Sylvain est arrivé au bon moment. Son ton est très adapté et le contenu très construit et intéressant. Merci Sylvain pour ces graines et ce terreau hebdomadaires 😉

Share this review


Link to review
Cracotte35

  

Je crois que je change déjà....

J'ai découvert le podcast grâce à une amie et je me suis abonnée directement. J'adore le contenu et surtout, j'apprécie plus que tout les exemples, les illustrations de la vie quotidienne. On est bien loin des contenus théoriques qui n'ont rien à voir avec la 'vraie' vie. Merci !

Share this review


Link to review
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.