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Dépasse-toi !

Dépasse-toi !

Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/

2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil).

Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de faire disparaître ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! 

Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens  Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. 

Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés !

Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie.

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Trailer
Ma promesse < T'aider à atteindre une vie HEUREUSE >
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
Guest

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Podcast ratings
Average rating: 5 / 5 (61 ratings)
Cédric

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Sylvain est une personne aux valeurs humaines fortes qui partage généreusement ses conseils d'une façon simple et efficace pour éclairer le chemin de ses auditeurs. Merci à toi !

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Jean-François Boulard

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Un plus pour épanouir votre vie

Ma fille et moi écoutons régulièrement ses podcast et nous les aimons beaucoup. Ils sont faciles d’approche et un vent de fraîcheur à chaque écoute. Merci Sylvain de faire de nous de meilleur humain. Jean-François, Nathalie et Sophie-Maude

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Plipotte

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Quelle belle découverte !

J’ai déjà écouté une bonne trentaine d’épisodes et j’adore ! Je me réjouis à l’idée d’avoir encore plein d’autres épisodes en réserve, à savourer le moment venu. J’aime beaucoup la clarté des propos, la voix posée de Sylvain, la durée des épisodes. On y apprend plein de choses intéressantes. Et des fois, ça fait juste du bien de s’entendre dire certaines choses… Je recommande donc à tous ceux qui sont à la recherche de conseils simples mais efficaces !

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mag de bac city

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J’ai rêvé ma vie

L’espace d’un instant j’ai vraiment visualisé ma vie rêvée. Et ça m’a fait un bien fou même si je sais que ce n’est pas réalisable sur l’année 2022, j’ai eu le sentiment que c’était possible ! Alors que 15 minutes avant j’étais plutôt maussade. Merci

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Faby.P

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Merci !

Merci pour tous ces conseils et partages : c’est simple et efficace !

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carolinemignaux

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Un Podcast solaire !

Le podcast de Sylvain est mené tambour battant avec force et optimisme ! 100% validé par la team de Marketing Square :D

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chantlenda

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Sagesse Douceur et simplicité

Ce sont les 3 mots qui me viennent tout de suite à l’esprit en pensant aux posdcasts et aux newsletters de Sylvain. N’hésitez pas à l’écouter pour faire votre propre avis, je vous le recommande 😊

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Val66667777111188888

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Une locomotive qui vous met sur les rails

Les comparaisons ne manquent pas pour décrire ce que Sylvain et ses podcasts peuvent apporter, mais la plus parlante pour moi est celle d’une locomotive. J’y ai accroché mon wagon car le contenu des épisodes m’a happée, et suivre ces rails a juste été une évidence. C’est clair, net, sans fioriture, et au fond, si simple à suivre. Et quand vous décrochez votre wagon, ça roule tout seul.

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Danielflorian

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Nouvelle écoute.

Excellente idée que de nous partager les épisodes passés que nous redécouvrons avec un regard autre sur nous-mêmes.

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Audeetyoan

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« Viens » la rencontre de toi même

Sylvain, Mon accompagnement avec toi a pris fin ce matin, et je ne l’ai pas vu venir. En quelques séances seulement, en appliquant des choses très simples, les problématiques qui embourbaient mon quotidien son devenues de vieilles amies qui m’ont quitté. Si d’autres mécanismes limitants venaient squatter dans ma vie je n’hésiterai même pas une seconde à venir chercher avec toi un peu d’aide pour les regarder et ne plus les subir. Comme quoi... tout est possible. Avancer est une question de décision. Merci mille fois. Tout simplement Aude

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Vle 70

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Merci Sylvain!!!

Merci cher Sylvain pour tes super podcasts, je les écoute tous les jours dans ma voiture en me rendant sur mon lieu de travail. Grâce à tes conseils, il me semble que j’arrive peu à peu à changer de paradigme pour trouver un meilleur équilibre. Régulièrement, je partage certains épisodes qui m’inspirent avec ceux que j’aime: mes enfants, mes sœurs, mes collègues,... je viens juste de m’inscrire pour recevoir ton ebook que je m’apprête à lire :) Bonne continuation et prends soin de toi!

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Ococonut

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Merci!

Salut Sylvain, j'ai découvert ton podcastpar hasard mais ça fait maintenant un mois que je t'écoutes chaque matin. Je n'avais pas d'attente particulière au départ et c'était plus par curiosité. Mais je voulais te remercier car je réalise que le développement personnel ce n'est pas juste soigner des plaies ou gommer de mauvaises habitudes. C'est une véritable quête du bonheur et grâce à toi j'ai la sensation qui la mienne a commencé!

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alpiyou

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Une évolution à bon rythme

Sylvain, ton podcast m’a permis et me permet d’avancer, d’ouvrir mes pensées. T’écouter me fait comprendre que le monde n’est pas binaire et qu’on peut changer d’état d’esprit tout en douceur, et même si je n’arrive pas à tout changer, je prends quand même conscience de certains domaines et c’est juste génial. Merci à toi, je parle de ton podcast à pleins de copains autour de moi et je viens d’écouter ta capsule #11 ;) j’avance doucement mais sûrement maintenant depuis quelques mois que je t’ai découvert ! Bonne continuation à toi :)

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Taki Kun, mari de Sweet/A

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Que de contradictions !!

Ne te méprends pas Sylvain, il s'agit bien d'un avis 5 étoiles pleinement mérité. En effet, je suis admiratif de ta capacité à réconcilier des notions à priori éloignées: - spontané et méthodique - intime et collectif - introspectif et extrospectif Bravo pour ton travail régulier, rigoureux et profond. Tu nous aide à mettre de la lumière sur des mécanismes intérieurs qui se jouent en coulisses, à notre insu. Tu nous guide ensuite pour mieux les comprendre et desserrer leur emprise sur nos vies ! A l'instar de mon épouse, je t'encourage fort à continuer dans cette voie avec ce style qui te caractérise et cette belle sincérité. À mardi !

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Sweet/a

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Un moment de bienveillance

Bonjour Sylvains, tes podcasts sont supers. J’adore ta façon d’expliquer. C’est clair, net et précis. C’est comme se poser autour d’un café et recevoir des conseils et rappels d’un ami sur des sujets ou situations du quotidien. Ça fait du bien de t’écouter car ça me permet de me rendre meilleure et bienveillante envers moi-même. Le plus, c’est que tu donnes des exemples qui peuvent être appliqués avec les enfants. Continues à partager ton savoir! Et je continuerai à partager autour de moi car on a tous besoin d’un petit rappel venant d’un ami. Merci Sylvains 🙏🏻

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St_Antoine

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Locomotive

Si vous ne deviez garder qu’un podcast développement, c’est celui-ci. Le concret et la clarté des propos vous amènent à réfléchir facilement. Nul doute que vous trouverez un ou plusieurs déclics dans les sujets abordés. Merci à vous Sylvain.

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Nels_m

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Toujours un moment de douce réflexion

C’est toujours agréable d’écouter Sylvain. Ses réflexions, ses conseils, sa vision des choses sont précieux et éclairants. Il nous offre une hauteur de vue qui fait du bien. Je l’ai découvert dans un article où il parlait de « zebring out », depuis je me plais à l’écouter de façon épisodique c’est vrai, mais j’apprécie beaucoup son podcast. Comme il aime à le dire Sylvain est un vrai gentil. Il sait prendre le temps de discuter avec vous sur Instagram. Et c’est quelque chose de très appréciable. Je vous invite à écouter son podcast. François.

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Pauleta8

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Merci

De la bienveillance et des mots, pensées qui font réfléchir. Depuis 3 semaines j’écoute un max les podcasts, je me suis mis à méditer aussi et la tranquillité est revenue dans ma petite tête. Ce n’est qu’un début! Je me réjouis des suivants à venir et de ceux que je n’ai pas encore entendus. 💪🏽🙌🏽

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Gazelle@tahiti

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Maruuru!!

Maruuru Sylvain de nous permettre et nous aider à mieux nous comprendre et avancer dans la bonne direction...tu traites de beaucoup de sujets auxquels on ne pense pas forcément et qui nous font progresser vers un esprit moins torturé, une vie plus simple et plus heureuse! Ce n’est pas encore gagné ( il faut y aller progressivement) mais tu m’as insufflé une dynamique pour retrouver le sourire en m’aidant à comprendre beaucoup de choses et à tenter de changer ce qui doit l’être! Alors encore une fois MERCI 😊 Nana 😉

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diacadt

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Bon podcast

Aimer vous la vie est belle

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Raphaëlle88

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Merci!

Après m’être abonnée à plusieurs autres podcasts de développement personnel, et sans jamais avoir eu le fameux « déclic », je crois avoir enfin trouvé ceux qui me conviennent vraiment. Je prends plaisir à vous écouter, et je prends conscience de beaucoup de choses. Je me suis enfin décidée à sortir mon joli cahier pour opérer des changements dans ma vie, de façon durable. Merci pour cela et continuez ainsi!

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KatKatfly

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Une belle découverte

Un format court mais pas trop, un ton juste, et agréable . Des exemples qui me parlent. Des exercices de mise en pratique, et la sensation d’avancer doucement ou pas d’ailleurs ,mais surtout sûrement . MERCI

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lulu0277

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Immense merciiiiiii

Grand merci Sylvain , tes podcasts ont changé totalement ma vie . Dans toutes les situations professionnelles ou personnelles , tes conseils sont ancrés en moi . J’ai retrouvé mon pep’s et ma joie de vivre , ma relation à la vie a pris un sens , celui de mes vraies valeurs .

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candice2506

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Un podcast riche et vitaminant

Le concept est top, le contenu riche de précieux conseils, exemples du quotidien et exercices de pleine conscience pour mieux apprécier et savourer l instant présent! A écouter sans modération

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mustang-67

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Le hasard n’existe pas

Bonjour Sylvain, T’es épisodes sont un vrai plaisir d’écoute. Cela nous permet de nous poser des questions, nous permettant de grandir. Je te remercie pour t’on élan d’énergie, Je te souhaite une très bonne continuation. Armelle F..

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