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Dépasse-toi !

Dépasse-toi !

Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ?  RDV ici 👉 https://www.sylvainviens.com/

2 conseils pour toi, le premier t'abonner à la newsbetter et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil).

Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de faire disparaître ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! 

Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens  Je t'offrirai un maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. 

Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris. Tu mélanges le tout et tu y rajoutes un max d'énergie ! La cerise sur le gâteau, Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire à travers la news(B)Letter, une lettre privée que j'envoie à tous mes abonnés !

Tu veux en savoir encore plus ? Dans ce podcast, tu vas donc apprendre l'art de méditer 🙏 , améliorer ta confiance en soi 🤩, développer un super mindset (mental), intégrer de la psychologie positive 🙂 dans ton quotidien, te libérer du stress 😠, transformer ta gestion du temps ⏲️ ,  mettre en place de bonnes habitudes ⚙️ et beaucoup d'autres sujets qui vont changer ta vie.

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis et jeudis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Trailer
Un podcast pour s'épanouir et enrichir sa vie
Trailer
Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter !
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Podcast ratings
Average rating: 5 / 5 (45 ratings)
Raphaëlle88

   1 of 1 member found this review helpful 1 / 1 member

Merci!

Après m’être abonnée à plusieurs autres podcasts de développement personnel, et sans jamais avoir eu le fameux « déclic », je crois avoir enfin trouvé ceux qui me conviennent vraiment. Je prends plaisir à vous écouter, et je prends conscience de beaucoup de choses. Je me suis enfin décidée à sortir mon joli cahier pour opérer des changements dans ma vie, de façon durable. Merci pour cela et continuez ainsi!

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KatKatfly

   1 of 1 member found this review helpful 1 / 1 member

Une belle découverte

Un format court mais pas trop, un ton juste, et agréable . Des exemples qui me parlent. Des exercices de mise en pratique, et la sensation d’avancer doucement ou pas d’ailleurs ,mais surtout sûrement . MERCI

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lulu0277

   1 of 1 member found this review helpful 1 / 1 member

Immense merciiiiiii

Grand merci Sylvain , tes podcasts ont changé totalement ma vie . Dans toutes les situations professionnelles ou personnelles , tes conseils sont ancrés en moi . J’ai retrouvé mon pep’s et ma joie de vivre , ma relation à la vie a pris un sens , celui de mes vraies valeurs .

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candice2506

   1 of 1 member found this review helpful 1 / 1 member

Un podcast riche et vitaminant

Le concept est top, le contenu riche de précieux conseils, exemples du quotidien et exercices de pleine conscience pour mieux apprécier et savourer l instant présent! A écouter sans modération

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Ococonut

  

Merci!

Salut Sylvain, j'ai découvert ton podcastpar hasard mais ça fait maintenant un mois que je t'écoutes chaque matin. Je n'avais pas d'attente particulière au départ et c'était plus par curiosité. Mais je voulais te remercier car je réalise que le développement personnel ce n'est pas juste soigner des plaies ou gommer de mauvaises habitudes. C'est une véritable quête du bonheur et grâce à toi j'ai la sensation qui la mienne a commencé!

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alpiyou

  

Une évolution à bon rythme

Sylvain, ton podcast m’a permis et me permet d’avancer, d’ouvrir mes pensées. T’écouter me fait comprendre que le monde n’est pas binaire et qu’on peut changer d’état d’esprit tout en douceur, et même si je n’arrive pas à tout changer, je prends quand même conscience de certains domaines et c’est juste génial. Merci à toi, je parle de ton podcast à pleins de copains autour de moi et je viens d’écouter ta capsule #11 ;) j’avance doucement mais sûrement maintenant depuis quelques mois que je t’ai découvert ! Bonne continuation à toi :)

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Taki Kun, mari de Sweet/A

  

Que de contradictions !!

Ne te méprends pas Sylvain, il s'agit bien d'un avis 5 étoiles pleinement mérité. En effet, je suis admiratif de ta capacité à réconcilier des notions à priori éloignées: - spontané et méthodique - intime et collectif - introspectif et extrospectif Bravo pour ton travail régulier, rigoureux et profond. Tu nous aide à mettre de la lumière sur des mécanismes intérieurs qui se jouent en coulisses, à notre insu. Tu nous guide ensuite pour mieux les comprendre et desserrer leur emprise sur nos vies ! A l'instar de mon épouse, je t'encourage fort à continuer dans cette voie avec ce style qui te caractérise et cette belle sincérité. À mardi !

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Sweet/a

  

Un moment de bienveillance

Bonjour Sylvains, tes podcasts sont supers. J’adore ta façon d’expliquer. C’est clair, net et précis. C’est comme se poser autour d’un café et recevoir des conseils et rappels d’un ami sur des sujets ou situations du quotidien. Ça fait du bien de t’écouter car ça me permet de me rendre meilleure et bienveillante envers moi-même. Le plus, c’est que tu donnes des exemples qui peuvent être appliqués avec les enfants. Continues à partager ton savoir! Et je continuerai à partager autour de moi car on a tous besoin d’un petit rappel venant d’un ami. Merci Sylvains 🙏🏻

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St_Antoine

  

Locomotive

Si vous ne deviez garder qu’un podcast développement, c’est celui-ci. Le concret et la clarté des propos vous amènent à réfléchir facilement. Nul doute que vous trouverez un ou plusieurs déclics dans les sujets abordés. Merci à vous Sylvain.

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Nels_m

  

Toujours un moment de douce réflexion

C’est toujours agréable d’écouter Sylvain. Ses réflexions, ses conseils, sa vision des choses sont précieux et éclairants. Il nous offre une hauteur de vue qui fait du bien. Je l’ai découvert dans un article où il parlait de « zebring out », depuis je me plais à l’écouter de façon épisodique c’est vrai, mais j’apprécie beaucoup son podcast. Comme il aime à le dire Sylvain est un vrai gentil. Il sait prendre le temps de discuter avec vous sur Instagram. Et c’est quelque chose de très appréciable. Je vous invite à écouter son podcast. François.

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Pauleta8

  

Merci

De la bienveillance et des mots, pensées qui font réfléchir. Depuis 3 semaines j’écoute un max les podcasts, je me suis mis à méditer aussi et la tranquillité est revenue dans ma petite tête. Ce n’est qu’un début! Je me réjouis des suivants à venir et de ceux que je n’ai pas encore entendus. 💪🏽🙌🏽

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Gazelle@tahiti

  

Maruuru!!

Maruuru Sylvain de nous permettre et nous aider à mieux nous comprendre et avancer dans la bonne direction...tu traites de beaucoup de sujets auxquels on ne pense pas forcément et qui nous font progresser vers un esprit moins torturé, une vie plus simple et plus heureuse! Ce n’est pas encore gagné ( il faut y aller progressivement) mais tu m’as insufflé une dynamique pour retrouver le sourire en m’aidant à comprendre beaucoup de choses et à tenter de changer ce qui doit l’être! Alors encore une fois MERCI 😊 Nana 😉

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diacadt

  

Bon podcast

Aimer vous la vie est belle

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Danielflorian

  

Merci II

Tiens bon, mon ami.

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mustang-67

  

Le hasard n’existe pas

Bonjour Sylvain, T’es épisodes sont un vrai plaisir d’écoute. Cela nous permet de nous poser des questions, nous permettant de grandir. Je te remercie pour t’on élan d’énergie, Je te souhaite une très bonne continuation. Armelle F..

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S.e.b.L.

  

Une invitation douce et simple à une vie pleine de sens

Une invitation douce et simple à une vie pleine de sens, en décortiquant nos mauvaises habitudes et en proposant des solutions pour s’épanouir. Format court, efficace, avec des goodies en plus (e-mail, vidéos, matériel en ligne).

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Monsieur Haut

  

Touché, émergé !

Quand dans la vie, des idées noires ternissent son quotidien, quelle chance de pouvoir s’accrocher aux bouées tendues par Sylvain qui, en plus de nous touchés par des mots justes et des démonstrations simples pleines de métaphores nous font sortir la tête de l’eau et nous donnent les clés pour nager de nouveau dans le bonheur. À écouter donc sans modération. Un grand merci pour son altruisme et sa dialectique qui sauvent notre quotidien !

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Chris'Coach

  

LE podcast qui change TA VIE !

Sylvain, j'adore trop ton podcast ! Le contenu est court, idéal et impactant, et d'une richesse inouie. En 12 minutes ou presque, tu cibles une problématique et tu y réponds de manière très sensée et pertinente, en nous ouvrant des pistes insoupçonnées. Une vie pleine de sens, voilà ce que tu nous proposes. Et tu sais quoi ? Mission accomplie ! Grand merci, et belle continuation.

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Myrixm

  

Ce podcast est un très beau cadeau

J'ai découvert Sylvain en septembre dernier, sa notoriété gagnant du chemin et lui permettant d'apparaitre dans le top des découvertes du moment :-) J'ai adoré parcourir l'ensemble de ses émissions: les thèmes abordés sont riches et pertinents, sa façon de les traiter est agréable et pédagogique. Il explique des concepts que l'on a tous saisi "de loin" mais qui paraissent limpides une fois mis en lumière. Il nous aide à soigner nos relations, à mieux penser, à mieux profiter de la vie tout simplement. C'est un réel plaisir de t'écouter Sylvain. Ta générosité est impressionnante et fait chaud au coeur. Ton travail est de qualité. J'ai beaucoup partagé tes podcasts, en espérant en faire profiter les gens qui m'entourent. Je te remercie pour ce beau travail. J'espère que ton succès va grandir encore et te permettre d'en faire un beau métier. J'écris ce commentaire suite à ta dernière newsbetter et voulais te dire que ce genre de désagrément (la note 1 étoile, anonyme et probablement non assumée) n'est que la rançon de la gloire ;-)

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Fantoch89

  

A écouter rapidement

Podcast de grande qualité ! Sylvain est clair, concis et pragmatique. Il dispense un contenu riche et des outils concrets à mettre en place dans son quotidien. J’ai parcouru plusieurs contenus de développement personnel mais c’est sans hésiter celui là qui m’est le plus utile. Un grand MERCI à Sylvain Viens pour la qualité de son travail et sa générosité !

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CalypsoH

  

Touchée

Sylvain, Depuis le temps que je cherchais à comprendre ce qui ne tournait pas rond chez moi. Persuadée que j allais pouvoir comprendre par moi même. Et donc c’est par toi que le déclic se produit. Parce que tes mots et ton rythme sont ceux qui me parlent enfin. Bravo, j’y vois un signe de réussite pour toi. 🙌🏽

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Cap ou pas cap 18

  

Riche de contenu

Sylvain je te trouve généreux, merci de nous transmettre autant de contenu gratuitement et de manière honnête et transparente. Ça change des gourous du dev perso qui ne cherche qu’à vendre leur formation. Même si je comprends qu’il est nécessaire d’être rémunéré pour ce que l’ont produit. Je trouve en tout cas ta démarche honnête et qualitative. Je recommande fortement l’écoute de ce podcast !

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Manon rachel

  

Enrichissant et épanouissant

Grâce à Sylvain, j’ai appris à écouter les autres et à moins juger ou critiquer leurs façons de voir les choses. J’apprends aussi comment s’aimer soi même et profiter du moment présent. Sylvain est très accueillant dans ces podcasts et n’est pas dans le jugement, les écoutes sont courtes et très enrichissantes. Chaque jour, on découvre de nouvelles choses : comment s’épanouir et apprécier la vie, on apprend à s’aimer soi-même et les autres tout simplement! Merci Sylvain, d’apporter cette grande aide que tout le monde devrait écouter et apprécier Manon

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Luynes13

  

Plein de sagesse

Merci beaucoup pour ces podcasts qui aident à profiter pleinement de la vie grâce à des conseils pertinents :-)

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Carole.gg

  

Merci

Merci Sylvain pour ces deux épisodes sur le sur-contrôle et le lâcher prise. Je suis en fin de rédaction de mémoire, et tes épisodes mon vraiment permis de faire redescendre mon niveau de stress dû à mon sûr-contrôle. Je suis très heureuse que tu fasses une deuxième saison. Belle deuxième saison à toi !!

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