Comment se créer une magnifique année 2021 ? (Se fixer des résolutions ?)

🚫 Envie d'aller encore plus loin ? https://www.sylvainviens.com/newsbetter/

Combien d'entre vous ont écrit les résolutions sur un bout de table ? Combien ont réussi à tenir leurs résolutions ? (Celles que vous n'avez pas oublié entre le trou normand et le fromage ?)

Combien ont dit : Cette année, j'arrête de fumer ? Cette année, je me mets au sport ? Cette année, je me trouve un métier épanouissant ? Cette année, j'apprends à dire non ! Cette année, j'arrête de manger du chocolat !

Au 1er Janvier pour certain, au 7 pour les meilleurs, ces résolutions, pseudos objectifs sont oubliés, enterrés voire brulés avec les premières cigarettes ou les premières séances de sport annulées...

Dans ces 3 épisodes, tous les ingrédients pour que vous définissiez des objectifs pour l'année qui démarre, en tenant compte de celle qui vient de se finir ? Et sans oublier le passage à l'action !

[Rediffusion 2020] Obtenir des résultats concrets (3/3)

Aujourd'hui, nous ne vérifions ensemble pas que tu puisses atteindre tes résolutions, nous vérifions leurs résultats dans ta vie !

January 3, 2022 / 12 min

[Rediffusion 2020] Imaginer ses résolutions (2/3)

5 minutes pour définir les résolutions d'une année, voire d'une vie ?!? Tu as décidé de faire ça bien cette année, tu as raison !! Aujourd'hui, second volet de la trilogie "résolution".

January 2, 2022 / 15 min

[Rediffusion 2020] Garder l'essentiel de l'année écoulée (1/3)

Dans cet épisode, je t’explique comment faire un bilan de ton année, une phase préliminaire fondamentale à la prise de résolutions (que tu pourras enfin atteindre ).

January 1, 2022 / 12 min

#90 - Pourquoi arrêter de se projeter et profiter du moment présent ?

Stopper tes projections vers le futur pour profiter du moment présent et enfin, te créer une vie riche et épanouie.

June 1, 2021 / 12 min

#71 - Des résolutions pour te créer une année inoubliable ?

Et si tu définissais des résolutions qui vont transformer ta réalité ? Imagine que cet épisode te permette de définir tes axes de transformation pour devenir qui tu veux être à la fin de l'année.

January 5, 2021 / 12 min

#27 - Tenir enfin tes résolutions ? (Prendre des résolutions 3/3)

Aujourd'hui, nous ne vérifions ensemble pas que tu puisses atteindre tes résolutions, nous vérifions leurs résultats dans ta vie !

January 21, 2020 / 12 min

#26 - Esquisser ses résolutions (Prendre des résolutions 2/3)

5 minutes pour définir les résolutions d'une année, voire d'une vie ?!? Tu as décidé de faire ça bien cette année, tu as raison !! Aujourd'hui, second volet de la trilogie "résolution".

January 14, 2020 / 15 min

#25 - Dresser un bilan de l'année écoulée ( Prendre des résolution - 1/3)

Dans cet épisode, je t’explique comment faire un bilan de ton année, une phase préliminaire fondamentale à la prise de résolutions (que tu pourras enfin atteindre ).

January 7, 2020 / 12 min

About Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

Check out all the episodes of Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)