Les rediffusions de l'été
2 minutes par jour pour réécouter les idées essentielles de la saison 1.
By
sylvainviens
En 2 minutes par jour, je te fournis toutes les idées à retenir de la saison 1 : On parle de connaissance de toi, de bonheur, d'estime de soi, d'outils pour s'épanouir.
En 2 minutes par jour, je te fournis toutes les idées à retenir de la saison 1 : On parle de connaissance de toi, de bonheur, d'estime de soi, d'outils pour s'épanouir.
Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que toute ta vie est conditionnée par des programmes qui tournent dans ton cerveau. Tu peux les faire évoluer !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que sortir de sa zone de confort est extrêmement important pour enrichir sa vie, et éviter la monotonie.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais enfin comment arrêter ou plutôt remplacer cette habitude qui ne te plaît pas !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que fuir ou au contraire, courir après l'amour sont deux comportements qui rendent malheureux !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais plein d'astuces pour avoir de bonnes relations avec les autres: empathie, écoute, synchronisation,...
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Dans cet épisode, on reprend le chemin de l'épanouissement personnel via la psychologie positive et on parle de "donner". Ça rend heureux et je t'explique pourquoi !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais vraiment ta personnalité en retirant toutes les étiquettes que tu portes: ton prénom, ton statut, ton physique,...
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus avoir peur en comprenant que la plupart de ces peurs sont irrationnelles.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais ce qu'est la résilience et comment développer cette compétence vitale dans le monde dans lequel on vit.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que dans la pire tempête, il est possible de grandir et d'évoluer.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'accepter la responsabilité de ta vie est une condition sine qua non à l'épanouissement personnel...
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que minimaliser sa vie pourrait te permettre de t'épanouir...
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que beaucoup de mythes associés au développement personnel sont complètements FAUX.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que tu ne gagneras jamais dans la comparaison à l'autre
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que la parole, comme l'écriture, est un outil extrêmement puissant d'épanouissement personnel.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'il n'y a pas de meilleur moment pour définir des résolutions.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment ne plus t'agacer à la moindre critique.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que de se remplir de gratitude est indispensable pour être épanoui(e).
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que pour atteindre une vie heureuse, il faudra que tu réussisse à te faire ta propre définition du bonheur.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que ta vie est conditionnée par des croyances, qui malheureusement, trop souvent, te limitent.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'à n'importe quel âge tu peux décider de n'avoir aucun regret le jour où tout s’arrêtera
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'en reprenant le contrôle de ta respiration, c'est ton corps et ton esprit qui se calment et le stress disparaît.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'il est important de relativiser les tempêtes que tu traverses.
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'il ne faut pas hésiter à bifurquer dans la vie pour vraiment t'épanouir !
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Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que l'épanouissement dans la vie passe par le fait de considérer le changement comme une vraie opportunité.
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About Dépasse-toi !
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sylvainviens
Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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