Traverser les crises de la vie #résilience

Je te conseille de t'abonner à mon courrier privé où toutes les semaines, je partage de nombreux conseils pour avancer vers une vie pleine de sens.

Dans cette série, tu vas trouver 4 épisodes à écouter dans l'ordre de publication (du 16 au 64):

• l'épisode 16 : Comment traverser les tempêtes - Ou je te donne des conseils pour mieux traverser les creux de la vie - R.A.G.E
• la trilogie sur la résilience: cette compétence fondamentale qui permet de rebondir après d'avoir pensé ou réellement touché le sol. 3 épisodes totalement différents pour tout comprendre de la résilience, comment elle s'exprimer dans la vie et surtout comment la développer.

Au plaisir de lire ton retour et surtout n'hésite pas à partager cette série.

 

#91 - Pourquoi arrêter de ruminer et profiter d'ici et maintenant ?

Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que

June 8, 2021 / 12 min

#74 - Comment garder le moral en temps de crise ?

Laisse-moi 10 minutes pour te donner 5 conseils pour garder ou retrouver le moral et traverser ces moments difficiles

February 2, 2021 / 10 min

#64 - Comment surmonter sereinement les crises de la vie ?

Et si grâce à cet épisode, tu découvrais de nombreux conseils pour faire parti de ces personnes qui survoleront ces périodes si particulières.

November 3, 2020 / 10 min

#42 - Balade hypnotique - les clefs de la résilience (Résilience 3/3)

Aujourd'hui, c'est l'épisode final, je t'offre une coaching en marchant (un walking coaching) pour que tu puisses développer la résilience dans ta vie.

April 28, 2020 / 16 min

#41 - Quelles compétences acquérir pour rebondir dans la vie ? (Résilience 2/3)

On parle toujours d'une compétence vitale, la résilience. Tu sais maintenant ce que c'est, aujourd'hui, voyons quelles sont les compétences personnelles à acquérir.

April 21, 2020 / 13 min

#40 - La résilience : comment rebondir après une période difficile ? (Résilience 1/3)

On parle d'une compétence vitale à avoir dans les années qui arrivent, la résilience. Toute le monde en parle, mais peu de gens savent ce que c'est réellement.

April 14, 2020 / 12 min

#16 - Comment traverser les tempêtes de la vie ?

Dans cet épisode, je te suggère des axes de réflexion pour traverser au mieux les difficultés de la vie: R. A. G. E !

October 29, 2019 / 12 min

About Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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