Jump to content
Dinle - Yoga Dersleri

Dinle - Yoga Dersleri

Kendine bakma, tanıma sanatı

Yoga beden ve zihni birlikte çalıştıran, deneyim odaklı bir pratik. 5 bin yıllık kökeninden beslenerek, 150 yılı aşan bir süredir tüm dünyada insanlara “kendine iyi bakma sanatı” olarak her gün, her yerde işe yarayabilecek bir yol sunuyor.

Sanskritçe “bütünlük” anlamına gelen yoga çalışmalarının özü “dengeyi gözetmek.”
Yoga pratiklerinde nefes ile propisiyetif ve vestibüler duyu başta olmak üzere tüm algılara yönlendirilen eş zamanlı dikkat, zihni de içine katarak süreci, deneyimi öne çıkarıyor, farkındalığı besliyor.

Yoga eğitmeni Sengül Dağdeviren bu programda dinleyicilerle yoga ve benzer deneyimlerini paylaşıyor, kavram ve teorileri anlatıyor, pratik egzersizler yaptırıyor, egzersizin anlamını, neye yaradığını açıklıyor. Tüm bunları yaparken de dinleyicileri "duyularını ve doğayı yargısız bir dikkatle dinlemeye" davet ediyor. Programın adı bu nedenle “Dinle!”

No result for your search
🤷‍♂️
DİNLE Yoga 11 - Durmak ve niyet
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 28 min /
DİNLE Yoga 10 - Meditasyon ve denge
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 21 min /
DİNLE Yoga 9 - Beden ve zihin
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 24 min /
DİNLE Yoga 8 - Nöroplastisite ve meditasyon
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 22 min /
DİNLE Yoga 7 - Hızlı ve yavaş düşünme
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 19 min /
DİNLE Yoga 6 - Zihnimiz nasıl işliyor?
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 0 min /
DİNLE Yoga 5 - Postür, gevşeme
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 0 min /
DİNLE Yoga 4 - Meditasyon pratiği
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 1 min /
DİNLE Yoga 3 - Yoganın ön koşulu yok
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 27 min /
DİNLE Yoga 2- Yoga neye yarar?
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 21 min /
DİNLE Yoga 1 - Kendine iyi bakma sanatı
Sengül Dağdeviren'le Yoga Dersleri
By Sengül Dağdeviren / 21 min /
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.