
Emmanuel Delplanque
Emmanuel-Natural-Beauty
🎙️ Votre rendez-vous Bien-Être et sérénité 🌿
Bienvenue dans un podcast pensé pour vous, pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit, et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
À travers des épisodes dédiés à votre Bien-Être, je vous partage des outils simples, pratiques et inspirants pour avancer sur le chemin d’une vie plus équilibrée, plus sereine… et profondément épanouissante.
Vous trouverez également des articles dédiés à la Sophrologie concernant la gestion du stress, l’alimentation bienveillante, le développement personnel et bien d'autres thèmes encore à découvrir.
✨ Laissez-vous guider et cultivez votre Bien-Être, un pas après l’autre. 🎧🌟
🎙️ Votre rendez-vous Bien-Être et sérénité 🌿
Bienvenue dans un podcast pensé pour vous, pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit, et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
À travers des épisodes dédiés à votre Bien-Être, je vous partage des outils simples, pratiques et inspirants pour avancer sur le chemin d’une vie plus équilibrée, plus sereine… et profondément épanouissante.
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✨ Laissez-vous guider et cultivez votre Bien-Être, un pas après l’autre. 🎧🌟
Good news! 🤗
The next episode of Emmanuel Delplanque, called Affronter ses peur will be released on March 31, 2025 at 08:30 AM.
Stay tuned!
The next episode of Emmanuel Delplanque, called Affronter ses peur will be released on March 31, 2025 at 08:30 AM.
Stay tuned!
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