#03 Régime et nutrition
Prenons un peu de recul, faisons le point sur nos critères et nos ambitions en matière de perte de poids.
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#02 Revenir dans la réalité
Bonjour dans ce podcast, je te parle de perte de poids et de la réalité dans laquelle notre société nous plonge. On veut perdre du poids en oubliant que nos conditions de vie sont souvent la vraie source du problème.
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#04 Faut-il aimer le sport ?
Faut-il aimer le sport ?
Ou doit-on aimer le sport pour maigrir ?
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