07. Optimisme : un état d’esprit qui renforce notre capacité à se réaliser
Est-ce qu’on peut développer l’optimisme ? La réponse est oui !
L’optimisme n’est pas une « pensée magique », mais plutôt un état d’esprit qui a de multiples bénéfices qui impactent directement notre état physique et psychique. Une personne optimiste ne cherche pas à voir le monde à travers un filtre rose peuplé de bisounours qui veulent te faire « un gros câlin ».
L’optimisme est un état d’esprit fort qui facilite notre relation au monde, sur le plan personnel, familial, social, sur la santé... En effet, les optimistes sont dans l’ensemble plus heureux et en meilleure santé. En adoptant cette posture, vous vous autorisez à envisager les événements comme une éventualité qui se terminera bien.
Il est bénéfique d’agir dans ce sens sur le plan social, mental. Être optimiste construit également de bonnes relations avec les autres et rend les expériences du quotidien beaucoup plus faciles à vivre. Voici quelques bénéfices d’un état d’esprit optimiste :
Allongement de l’espérance de vie
Moins de dépression
Plus de résistances physiques
Bien-être mental
Permets de mieux gérer son stress
Aptitude naturelle à créer des relations plus fortes
Aide à ressentir un meilleur contrôle de soi et de ses choix
Permets d’entretenir une bonne estime de soi
Être plus satisfait de ses relations et de sa vie
Être naturellement plus serein et plus confiant
Alors ! Vous êtes convaincu. Devenez optimiste vous aussi.
Mon dernier livre :
Se transformer émotionnellement pour s’éveiller au bonheur : https://amzn.to/3YXlajR
Est-ce qu’on peut développer l’optimisme ? La réponse est oui !
L’optimisme n’est pas une « pensée magique », mais plutôt un état d’esprit qui a de multiples bénéfices qui impactent directement notre état physique et psychique. Une personne optimiste ne cherche pas à voir le monde à travers un filtre rose peuplé de bisounours qui veulent te faire « un gros câlin ».
L’optimisme est un état d’esprit fort qui facilite notre relation au monde, sur le plan personnel, familial, social, sur la santé... En effet, les optimistes sont dans l’ensemble plus heureux et en meilleure santé. En adoptant cette posture, vous vous autorisez à envisager les événements comme une éventualité qui se terminera bien.
Il est bénéfique d’agir dans ce sens sur le plan social, mental. Être optimiste construit également de bonnes relations avec les autres et rend les expériences du quotidien beaucoup plus faciles à vivre. Voici quelques bénéfices d’un état d’esprit optimiste :
Allongement de l’espérance de vie
Moins de dépression
Plus de résistances physiques
Bien-être mental
Permets de mieux gérer son stress
Aptitude naturelle à créer des relations plus fortes
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