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#1. Pourquoi votre sommeil n'est pas récupérateur?

Comprenez enfin pourquoi votre sommeil est de mauvaise qualité

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Season 1, episode 1
14 min / Published January 24, 2020

Episode 1. De l'importance du repos (1/2)

Vous souffrez d'une maladie chronique et vous vous réveillez chaque matin aussi épuisé que la veille ? 

Apprenez ce qu'il se passe réellement dans votre corps durant votre sommeil et pourquoi celui-ci n'est plus aussi efficace qu'avant.

 

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Version écrite de l'épisode : cliquez ici

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Soigne-toi
A podcast by Glie Factory
Connaissances, outils et inspiration pour aller mieux
Episode comments

Bonjour, merci pour ces podcasts, c'est vraiment incroyable! Très bien expliqué, une voix claire et distincte, le bon degré de vulgarisation, durée idéale. Merci pour toutes ces ressources que vous mettez à disposition. Je l'ai d'ailleurs partagé avec un autre groupe de patients. N'avez-vous jamais pensé à écrire un livre sur le sujet? Pour ma part, je suis plutôt visuelle alors je préfère lire (format papier de préférence) plutôt que d'entendre. Encore mille mercis, je vais faire bon usage de toutes ces précieuses informations :)

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Le 03/09/2020 à 20:36, lchassag a écrit :

Bonjour, merci pour ces podcasts, c'est vraiment incroyable! Très bien expliqué, une voix claire et distincte, le bon degré de vulgarisation, durée idéale. Merci pour toutes ces ressources que vous mettez à disposition. Je l'ai d'ailleurs partagé avec un autre groupe de patients. N'avez-vous jamais pensé à écrire un livre sur le sujet? Pour ma part, je suis plutôt visuelle alors je préfère lire (format papier de préférence) plutôt que d'entendre. Encore mille mercis, je vais faire bon usage de toutes ces précieuses informations 🙂

Bonjour, Je viens de voir seulement à l'instant votre commentaire. Un grand merci pour votre message et votre soutien. Ecrire un livre sur ce sujet serait un très beau projet, pour l'instant je me contente d'écrire des articles sur mon site https://lafabriqueaglie.wordpress.com/ mais l'idée du livre je l'avoue est dans un coin de ma tête - peut être un jour il faut bien rêver 😉

 

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Et bien je suis tres heureuse de vous avoir decouvert car comme vous devez le savoir on se sent bien seule face a cette maladie incomprehensible pour nous et pour notre entourage qui , en plus d etre difficile a vivre pour nous meme est meprisee par le corps medical en France et notre famille . J ai ete diagnostique a l hopital par un immunologue le Dr Cozon en 2009 . SFC et Fibromyalgie . Ce medecin a ecrit un petit livre sur ce syndrome . J imagine que vous devez etre au courant de ces etudes . Car il n y  a pas beaucoup de medecins qui s interessent a notre pathologie . Je vais donc vous suivre car j aimerai comprendre la maladie dont je souffre . Pourquoi notre circuit energetique , nos batterie ont tellement de difficultes a recuperer apres des efforts physiques qui peuvent paraitre faciles pour la majorite et tellement difficiles pour moi. Votre site est tres interessant car les etudes scientifiques sont anglais et pas facile d y acceder quand on a un niveau d anglais moyen. Alors je tenais a vous encourager et vous remercier pour votre travail et les connaissances que vous m apportez . Muriel

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Le 04/11/2020 à 18:51, Merbrillante a écrit :

Et bien je suis tres heureuse de vous avoir decouvert car comme vous devez le savoir on se sent bien seule face a cette maladie incomprehensible pour nous et pour notre entourage qui , en plus d etre difficile a vivre pour nous meme est meprisee par le corps medical en France et notre famille . J ai ete diagnostique a l hopital par un immunologue le Dr Cozon en 2009 . SFC et Fibromyalgie . Ce medecin a ecrit un petit livre sur ce syndrome . J imagine que vous devez etre au courant de ces etudes . Car il n y  a pas beaucoup de medecins qui s interessent a notre pathologie . Je vais donc vous suivre car j aimerai comprendre la maladie dont je souffre . Pourquoi notre circuit energetique , nos batterie ont tellement de difficultes a recuperer apres des efforts physiques qui peuvent paraitre faciles pour la majorite et tellement difficiles pour moi. Votre site est tres interessant car les etudes scientifiques sont anglais et pas facile d y acceder quand on a un niveau d anglais moyen. Alors je tenais a vous encourager et vous remercier pour votre travail et les connaissances que vous m apportez . Muriel

Bonjour Muriel,

En effet, je connu et ai pu rencontrer par deux fois il y a quelques années maintenant le Dr COZON à Lyon et suis au courant de ses recherches et hypothèses quant au SFC. Merci beaucoup pour vos encouragements qui me vont droit au cœur.

En espérant que vous trouverez dans le podcast des ressources qui vous parlent et vous permettent de mieux vivre avec vos problèmes de santé.

Bien à vous,

Amicalement

Aurore

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