#10 : "Les habitudes des personnes qui veulent avoir la vie de leur rêve"

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Season 1, episode 10

25 min / Published May 27

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Le pouvoir des habitudes pour obtenir la vie que l'on désire. Je vous propose de découvrir les habitudes de toutes les personnes qui réussissent. La démarche d'appréciation reste très personnelle. C'est pourquoi, je vous propose de découvrir toutes les habitudes que j'ai mises en place pour devenir une personne en congruence avec moi même. En paix intérieure et en accord avec ses objectifs de vie pro et perso.

Show notes

- Get things done : livre de David Allen

-Les bienfaits du sommeil sur la santé : https://quebec.huffingtonpost.ca/2015/01/29/11-principaux-bienfaits-sommeil-sur-la-sante_n_6573566.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAANTYUtVtAkYQwYDH9SyX4_a0tVuvcdgtAW8CrNYb2j5Hhmgjd7z2MEFvEi90-mAhjSFNtaUbb8IrPs1Oplhflk4kAS_RJ_1DVBxkUrUmR5PCRMEzfi7TsMhWIlrZXzm8C4oBwi2g-VQZRpl59ptMXzzrqu1BBW8x-mLSR13b4NmV

- Que manger pour booster son cerveau : https://www.marieclaire.fr/alimentation-pour-booster-son-cerveau,1322895.asp

- La méthode du vision board, podcast de @djoumessililiane : https://www.upgradepodcast.paris/your-journey-starts-today/episode/4b43dccc/episode-2-le-vision-board

- Self Love , podcast de @djoumessililiane : https://www.upgradepodcast.paris/your-journey-starts-today/episode/474cdacb/episode-1-self-love-heavy-heart

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Je suis Sandra, J'ai 40 ans et je suis maman de 3 merveilleux enfants, mais pas que. Coach et formatrice certifiée, je fais ce podcast pour partager mes expériences avec le autres.Retrouvez moi 1 fois par semaine pour quelques minutes pendant lesquell...

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