#101 - Déposer le fardeau de la culpabilité
Et libérer le poids invisible de la honte
Dans cet épisode, je partage ma traversée intime de la culpabilité et de la honte — ces émotions lourdes qui nous paralysent — à travers des rituels de passage (rasage de tête, jeûne hydrique), la pratique de l’EFT et l’échelle de conscience de David R. Hawkins.
Nous explorons la différence entre culpabilité (j’ai fait quelque chose de mal) et honte (je suis mauvaise), en nous appuyant sur les recherches de Brené Brown, et comment ces énergies se transforment en portails d’activation quand elles sont accueillies.
✨ Une ronde EFT spéciale “culpabilité & honte” sera bientôt disponible sur YouTube (lien à venir).
🌐 Découvre aussi la Retraite Ô Cœur III, un espace sacré pour déposer tes bagages et changer de timeline.
Ressources citées :
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EFT se libérer de la culpabilité
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On Est Ensemble: Épisode 80 avec Olivia Bernabé
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Vibe avec ton Enfant Intérieur: Épisode 45 avec Olivia
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Tap with Brad (EFT): https://www.youtube.com/@tapwithbrad
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Retraite O Coeur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025
Dans cet épisode, je partage ma traversée intime de la culpabilité et de la honte — ces émotions lourdes qui nous paralysent — à travers des rituels de passage (rasage de tête, jeûne hydrique), la pratique de l’EFT et l’échelle de conscience de David R. Hawkins.
Nous explorons la différence entre culpabilité (j’ai fait quelque chose de mal) et honte (je suis mauvaise), en nous appuyant sur les recherches de Brené Brown, et comment ces énergies se transforment en portails d’activation quand elles sont accueillies.
✨ Une ronde EFT spéciale “culpabilité & honte” sera bientôt disponible sur YouTube (lien à venir).
🌐 Découvre aussi la Retraite Ô Cœur III, un espace sacré pour déposer tes bagages et changer de timeline.
Ressources citées :
- EFT se libérer de la culpabilité
- On Est Ensemble: Épisode 80 avec Olivia Bernabé
- Vibe avec ton Enfant Intérieur: Épisode 45 avec Olivia
- Tap with Brad (EFT): https://www.youtube.com/@tapwithbrad
- Retraite O Coeur: https://www.vibeavectonenfantinterieur.world/retraiteocoeur2025
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