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12 - Écouter & prendre soin de son corps au travail - Avec Patricia Olive

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Episode 12
43 min / Published

Le corps dans le monde professionnel est assez malmené. Soit parce qu'il est oublié et mis au second rang au profil de l'esprit ou soit tout simplement parce qu'il n'est pas écouté. Il est en général pris en compte une fois qu'il n'y a plus le choix et que nous ne pouvons plus avancer.

🔅 Patricia Olive a été danseuse contemporaine et chorégraphe durant 32 ans. Parallèlement à sa carrière d’artiste, elle a collaboré avec le psychanalyste et écrivain Guy CORNEAU dans ses séminaires de connaissance de soi durant une vingtaine d’années. Elle a suivi la formation en body mind centering avec Soma durant 5 ans et est devenue praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit en 2008. Aujourd’hui elle accompagne les personnes à se réconcilier avec leur corps, à l’habiter et à se sentir vivantes. Elle les aide notamment à s’ancrer, s’élever et s’épanouir grâce aux sens, en exprimant leur essence. 🔅

Dans cet épisode Patricia nous partage 3 piliers pour que le corps soutienne nos activités professionnelles et qu'il reprenne la place essentielle qu'il devrait avoir dans nos rythmes quotidiens. Et pour que nous apprenions à mieux l'écouter car il est un messager de nos mal êtres au travail.

📙 Le livre proposé par Patricia : "La santé des femmes - Un guide pour comprendre les enjeux et agir" de Caroline de Pauw

🏠 Pour retrouver Patricia :
Sur son site www.danseetsens.com/
Sur les réseaux sociaux : Instagram (danse_et_sens), son Facebook (danseetsensequilibre) , son Linkedin (Danse et sens®) et sa chaine Youtube (@dansesens-patriciaolive6499)
Et sa formation à sa pratique qui démarre en janvier : www.danseetsens.com/formation-danse-et-sens/

💡 Dans cet épisode tu vas découvrir :
3:00 Les deux mouvements professionnels de Patricia et comment s’est passée sa transition
8:14 Les problématiques de santé au travail en lien avec le corps : le stress avec le fonctionnement du système nerveux ; la perte de sens et le corps qui l’exprime
Les 3 grands piliers à prendre en compte pour prendre soin de son corps au travail :
14:38 Le 1er pilier s’ancrer
20:58 Le 2nd pilier : bouger
23:51 Le 3ème pilier : se détendre
29:14 Comment faire évoluer le monde du travail pour que le corps soit plus pris en compte
37:46 Le livre proposé par Patricia
38:47 Les liens de Patricia et sa formation
41:34 Pour conclure : comment je me sens dans mon corps ?

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Si tu veux décomplexer ta relation au travail et construire ton chemin professionnel grâce aux articles, vidéos, guides et accompagnements, c'est sur https://uneetincelle.fr

Et si tu veux me partager des infos sur les évolutions du monde du travail, me faire un retour sur le podcast ou si tu as une question : contact@uneetincelle.fr

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Productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle
Direction Artistique : Sabine Rainard
Jingle : création Laure Brignone et Florent Poujaud Le Cam, musique "Celtic Ukulele Reel" de Alexander Rufire

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Visions - un monde du travail en mutation
A podcast by Laure Brignone
Un podcast sur l'évolution du monde du travail, des manières de travailler et de vivre le travail
Episode comments

Merci pour cet épisode qui me parle tellement !!! Je suis personnellement en cheminement continu pour apprendre à écouter et à décrypter mon corps et le respecter, en particulier quand je travaille ! C'est tout un apprentissage, pas toujours simple, mais passionnant !

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