12. Le danger des régimes restrictifs

Pourquoi il ne faut pas faire de régime alimentaire restrictif ?! 

• Le cercle de la restriction cognitive, 
• L'impact sur le métabolisme basal, 
• Les facteurs de la perte de poids, 
• Les 6 règles de l'équilibre alimentaire, 
• Les produits allégés. 

Bonne écoute 😉 

Intro : "Greg Romano" 

Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ 

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11. Vin et Alcool

Le vin est ancré dans le patrimoine culturel de la gastronomie française. Aujourd'hui nous allons parler d'histoire, de qualité du vin, d'impact sur la santé et de calcul d'alcoolémie.

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13. Bonus - Je me suis fait cambrioler

Il vaut mieux prévenir que guérir ! Apprendre du malheur des autres pour limiter le risque de se faire violer son intimité.

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A podcast by Kévin Dumont

Diététicien et Entraîneur en Natation / Force Athlétique / Haltérophilie / Musculation. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.

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