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#12 Le danger des régimes restrictifs

Vous cherchez à perdre du poids mais ne savez pas comment vous y prendre. Je suis là pour vous aider.

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15 min / Published

Pourquoi il ne faut pas faire de régime alimentaire restrictif ?! 

  • Le cercle de la restriction cognitive, 
  • L'impact sur le métabolisme basal, 
  • Les facteurs de la perte de poids, 
  • Les 6 règles de l'équilibre alimentaire, 
  • Les produits allégés. 

Bonne écoute 😉 

Intro : "Greg Romano" 

Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ 

Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance 

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This episode is part of the Nutrition series
Health & Performance
A podcast by Kévin Dumont
Diététicien, Préparateur physique et Maître Nageur Sauveteur. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.
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