
#130 L'importance de l'assertivité dans le quotidien, aussi bien au niveau physique qu'au niveau verbal
L'assertivité peut contribuer à améliorer vos relations en favorisant une communication ouverte, honnête et respectueuse avec les autres
L'assertivité est une compétence essentielle pour interagir efficacement avec les autres, maintenir des relations saines et prendre en main votre propre bien-être émotionnel. Elle peut être développée et renforcée avec la pratique et l'attention consciente aux interactions quotidiennes.
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Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable.
Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.
De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent
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Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et JLB Conseil
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