Jump to content

#136 La création ou la modification d'une habitude n'est pas seulement une question de volonté

Play
Season 1, episode 136
4 min / Published

Votre environnement joue un rôle crucial dans la formation d'habitudes. Par exemple, si vous essayez de manger sainement, avoir des friandises malsaines facilement accessibles dans votre cuisine n'est pas stratégique. De même, s'entourer de personnes qui soutiennent vos nouvelles habitudes peut grandement contribuer à leur succès.

En fin de compte, comprendre la stratégie derrière l'habitude peut être la clé pour transformer de simples intentions en actions durables qui améliorent réellement votre vie.

Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable. 

Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.

De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent 

******************  Pour suivre toutes mes actualités du podcast abonnez vous à Habits and Mindset Hunter *************************

Rejoignez nous sur notre Instagram : @astucesdecoach

Rejoignez nous sur notre mail : ondom.presse@gmail.com 

******************  Comment aider Melika Badreddine *************************

🤍 Et si l’épisode vous plait, pensez à vous abonner et n’oubliez pas de cocher 5 étoiles () avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car cela nous positionne encore mieux !

Et si mon univers vous plaît, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin ou me rejoindre sur Instagram @astucesdecoach

****************** Crédits *************************

Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et JLB Conseil

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
Habits And Mindset Hunter
A podcast by Melika Badreddine
Des habitudes innovantes pour une vie épanouie
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.