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#14 Le café : qualité, effets, accoutumance et sevrage

Pour les amateurs ou aficionados de café, à la recherche du goût sans se ruiner la santé.

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11 min / Published

Si vous buvez du café, apprenez en plus sur cette boisson et ses effets sur votre corps. 

  • Critères de qualité, 
  • Bienfaits et méfaits, 
  • Impact de la caféine, 
  • Quantité limite et dose mortelle, 
  • Durée d'effet, 
  • Accoutumance et sevrage. 

Bonne écoute 😉 

Intro : "Oldelaf" 

Site internet : https://health-performance.fr 

Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance 

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This episode is part of the Nutrition series
Health & Performance
A podcast by Kévin Dumont
Diététicien, Préparateur physique et Maître Nageur Sauveteur. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.
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