
#155 -Imposture, dialogue interne et proches (confession et coulisse)
Cette semaine, c'est freestyle et je te partage mes coulisses pour t'aider à ta propre réflexion: la confiance en soi, la manière dont tu te parles et les personnes qui gravitent autour de toi.
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Season 5, episode 159
8 min /
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sylvainviens
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
Cette semaine, j'ai analysé la période un peu particulière que je traverse. J'ai noté 3 sujets:
-
La légitimité d'écrire un roman: Ai-je le droit ? Suis-je un imposteur ? Pourquoi ma confiance me fait défaut sur ce sujet alors que... Ça aboutit souvent à de la procrastination.
-
Le dialogue interne: Jamais tu ne parlerais à un ami de la manière dont tu te parles. Les mots que tu te dis sont tellement importants, fais preuve d'auto-compassion, sois vigilant à ton langage interne.
-
Les personnes que tu côtoies ont bien plus de pouvoir sur toi que tu ne le penses. C'est tellement important d'être entouré de personnes positives, confiantes et conscientes.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain
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Cette semaine, j'ai analysé la période un peu particulière que je traverse. J'ai noté 3 sujets:
- La légitimité d'écrire un roman: Ai-je le droit ? Suis-je un imposteur ? Pourquoi ma confiance me fait défaut sur ce sujet alors que... Ça aboutit souvent à de la procrastination.
- Le dialogue interne: Jamais tu ne parlerais à un ami de la manière dont tu te parles. Les mots que tu te dis sont tellement importants, fais preuve d'auto-compassion, sois vigilant à ton langage interne.
- Les personnes que tu côtoies ont bien plus de pouvoir sur toi que tu ne le penses. C'est tellement important d'être entouré de personnes positives, confiantes et conscientes.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain
- développement personnel
- autocoaching
- épanouissement
- confiance
- syndrome de limposteur
- dialogue interne
- selftalk
- procrastination

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#154 - 4 clefs pour prendre soin de ton énergie (gérer les périodes up et down)
Et si grâce à cet épisode, tu découvrais 4 idées pour stabiliser ton énergie et profiter de ton quotidien.
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En 3 minutes, tu vas comprendre comment bouger ton curseur méchanceté <> gentillesse.

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sylvainviens
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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