Jump to content

#156 - Comment arrêter de subir l'attitude des autres ? (Ne plus être sur la défensive)

Dans ces épisode 4 clefs pour reprendre le pouvoir sur ta vie et ne plus passer ton temps à te défendre et subir l'attitude des autres.

Play
Season 5, episode 161
12 min / Published

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Tu peux détruire ta vie à cause de ton manager qui semble ne pas te faire confiance, ton voisin qui semble ne pas te respecter, ta belle mère qui parait ne pas t'aimer ou alors tu décides que les autres ne jouent contre toi mais avec toi. Voici les 4 clefs:

  • Ne pas prendre les choses personnellement : Libère-toi de la tendance à subir la vie en comprenant que les comportements agressifs des autres ne reflètent pas nécessairement un manque d'amour ou de respect envers toi, mais plutôt leurs propres luttes intérieures. Ecoute cet épisode sur les 4 accords toltèques.
  • Exprimer ce que tu ressens : Romps avec la passivité en cultivant le courage d'exprimer tes émotions, car la communication ouverte peut transformer les relations et prévenir des conflits inutiles. Ecoute cet épisode sur le choix de tes réactions.
  • Revoir tes croyances : Échappe à la soumission en remettant en question les croyances limitantes, car la flexibilité mentale te permettra de percevoir le monde de manière plus positive, éloignant ainsi les obstacles inutiles. Récupère mon ebook sur les croyances sur mon site.
  • Supposer quelque chose de positif : Libère-toi de la réaction automatique en supposant le meilleur dans les actions des autres, car cela te permettra de ne pas subir les influences négatives, favorisant ainsi une vie plus sereine. Ecoute cet épisode sur la positivité.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

 🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

  • développement personnel
  • autocoaching
  • épanouissement
  • confiance
  • estime de soi
  • choisir ses réactions
  • croyances
  • ne plus subir son entourage
Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
A podcast by sylvainviens
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.