#157 - Comment survivre aux fêtes de fin d'année ? (Finir l'année en beauté)

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

L'année dernière, je proposais un atelier à mes abonnés sur comment passer de belles fêtes de fin d'année. Cette année, je ré-ouvre le support et en fais un épisode. Tu vas découvrir:

• Comment poser une intention pour la soirée et t'y tenir.
• Ne pas retomber dans ta posture d'enfant.
• Pourquoi faire preuve de proactivité. 
• Comment respecter tes besoins et terminer la soirée plein de fierté.
• Prendre de la hauteur sur ces soirées qui sont loin de faire l'unanimité.

En bonus: Une question qui te permet de définir à quoi tu aimerais que ressemble ton année 2024 !

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

 🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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#156 - Comment arrêter de subir l'attitude des autres ? (Ne plus être sur la défensive)

Dans ces épisode 4 clefs pour reprendre le pouvoir sur ta vie et ne plus passer ton temps à te défendre et subir l'attitude des autres.

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Quand le monde paraît trop difficile... [5 minutes avant Noël]

Dans cette capsule, j'évoque une idée pour t'aider à accepter le monde dans lequel on vit.

About Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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