#157 EVELYNE JOSSE ~ Théorie poly vagale : Reconnaître les signes du stress et du traumatisme
Évelyne Josse, psychologue clinicienne, formatrice en psycho traumatologie
Dans le dernier épisode de HABITS AND MINDSET HUNTER, j'ai eu le plaisir d'interviewer Évelyne Josse, psychologue clinicienne, sur la théorie poly vagale. Cette théorie, développée par le neuroscientifique Stephen Porges, offre des éclairages précieux sur notre système nerveux autonome et son rôle dans nos réactions face au danger et à la sécurité.
Les 3 points clés à retenir de cet épisode sont :
Le système nerveux autonome comprend le système sympathique (accélérateur) et le parasympathique (frein) qui réagissent différemment en situation de sécurité et de danger.
La réaction du corps face au danger peut entraîner une perte de capacité de réflexion et une réduction des émotions, ce qui peut impacter nos réactions et comportements.
L'importance de la relation et de la sécurité dans la guérison des traumatismes liés à la réaction du système nerveux autonome.
Partagez avec un proche ou un collègue ce que vous avez appris sur la théorie poly vagale et discutez de la manière dont cela pourrait être utile dans la vie quotidienne.
Pour suivre notre invitée : https://www.resilience-psy.com/
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Je suis Mélika Badreddine, Créatrice du concept Habits & Mindset Hunter et de l'Instagram @astucesdecoach qui donne des conseils sur la mise en place des habitudes gagnantes, je suis coach professionnelle certifiée et thérapeute spécialisée dans le lien maladie, douleur chronique et trauma. Ma mission est d'accompagner patients et abonnés pour informer et former sur les habitudes qui permettent d'être mieux dans ses baskets et bien dans sa vie de manière durable.
Mon expertise permet d'identifier les traumas et les surmonter.
De cerner ce qui plombe le quotidien pour mieux se connaître et adopter les meilleures habitudes qui nous correspondent
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Et si mon univers vous plaît, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin ou me rejoindre sur Instagram @astucesdecoach
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Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et JLB Conseil
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