#169 - Fuis avant qu'il soit trop tard ! (Ne fais pas comme Jumpy)

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Dans cet épisode, je te donne 5 clefs pour éviter de te laisser bouffer la vie.

• Faire des pauses et se questionner.
• Créer des relations authentiques et sincères avec ton entourage.
• Définis une vision de la vie que tu désires.
• Apprends, apprends, et continue d'apprendre à être heureux.
• Prendre soin de ta santé mentale et physique et demande de l'aide si besoin auprès d'un coach spécialisé comme moi.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

 🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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#168 - 5 clefs pour te libérer de la culpabilité (alléger sa vie)

A la fin de l'épisode, tu vas sentir plus de légereté dans ta vie et tu pourras proposer à Mme culpabilité de ne plus squatter le canapé de ta maison intérieure.

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Transforme ta réalité sans rien changer (rediff #139 - jouer avec ta perception)

Dans 10 minutes, tu auras compris comment te créer une vie plus légère, plus épanouie en jouant avec ta perception.

About Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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