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#171 - Comment ne plus te négliger ? (Nourrir tes besoins)

Et si grâce à cet épisode, tu comprenais qu'une vie heureuse est une vie où tu nourries toutes tes parties, qui ont des besoins différents.

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Season 5, episode 183
6 min / Published

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Optimiser ton épanouissement et trouver l'équilibre parfait entre ta vie personnelle et professionnelle peut sembler un défi de taille. Pourtant, atteindre ce saint Graal de l'équilibre de vie est non seulement possible, mais aussi essentiel pour être véritablement heureux. 

Dans cet épisode, je te partage une stratégie concrète pour nourrir tous les aspects de ta vie, sans laisser personne de côté. L'objectif est de fusionner harmonieusement tous tes agendas pour t'épanouir pleinement dans chaque rôle que tu joues.
Il est important de se ménager des moments de qualité, tant dans la sphère professionnelle que personnelle, pour éviter le surmenage (burnout) et le sentiment de négligence envers soi-même ou ses proches. 

Cet épisode est une invitation à réfléchir sur la manière de prioriser tes engagements et tes passions, afin de nourrir chaque facette de votre vie sans compromis.

(Dans son commentaire Spotify, Sally parlait de cet épisode où je parle de la croyance TOUT EST POSSIBLE - belle écoute)

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

 🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

  • développement personnel
  • autocoaching
  • épanouissement
  • équilibre pro et perso
  • épanouissement personnel
  • équilibre de vie
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Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
A podcast by sylvainviens
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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