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#18 - Comment éviter les regrets de fin de vie ?

Dans cet épisode, je t'explique quels sont les regrets de fin de vie afin que tu puisses y réfléchir, agir dessus et ainsi les éviter (avant qu'il ne soit trop tard).

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14 min / Published November 12, 2019

Dans cet épisode, je te présente le résultat d'études sur les regrets des personnes en fin de vie et je t'accompagne dans la réflexion sur ces 5 sujets pour que tu puisses les éviter. Voici donc ce que l'on pourrait appeler "les 5 astuces d'une vie épanouie":

  • Vis ta propre vie : essaye de sortir au plus tôt du moule que la société essaye de nous imposer.
  • Ne t'épuise pas dans ton travail, surtout si ce dernier ne t'épanouit pas. On parlera ensemble de l'IKIGAI.
  • Ouvre ton cœur et fait part aux gens que tu aimes des sentiments que tu as : combien d'enfants n'entendent jamais sortir de la bouche de leurs parents, un simple "Je t'aime"
  • Reste proche de tes amis : avoir des relations sociales riches et profondes est un des piliers d'une vie heureuse. Je te parlerai de la plus grande étude de psychosociologie qui n'a jamais été menée.
  • Et enfin, accorde-toi le droit d'être heureux : même si aujourd'hui, tu ne l'es pas, sache que ce sujet, comme l'estime de soi, se travaille. 

A très vite pour le prochain épisode. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter que j'envoie jeudi avec un approfondissement de ces sujets.
Sylvain

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