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18. Persistir Adequadamente: Desempenho e Processos na dor, c/ Miguel Lucas

És um atleta e gostavas de te superar quando te atingem algumas dificuldades nas competições a nível mental?..

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Season 1, episode 18
1 hr 9 min / Published
By Gonçalo Marques

»» És um atleta e gostavas de te superar 🦸‍♂️ quando te atingem algumas dificuldades nas competições a nível mental? 

(!) Não se fazem promessas nem se oferecem fórmulas mágicas nesta conversa que tive com o Psicólogo Miguel Lucas.

-- No entanto, providenciam-se algumas estratégias para ajudar nesses processos complicados (p.ex. Formas de lidar com o Erro e perspectivas associadas; Gestão do Desconforto Físico).

--- Serve também este episódio como uma janela para algumas funções possíveis que um Psicólogo do Desporto pode adoptar no seu trabalho junto de equipas técnicas, ou com atletas individualmente. 

+ Chamadas de atenção importantes incluídas

_____

 

Timestamps:

  • Início após de apresentação - (05:09)
  • Distinção breve Psicólogo Clínico vs Coach - (07:25)
  • Avaliações e Reações Emocionais Desadaptativas à Falha - (19:43)
  • Lamiré Teoria da Orientação Objectivos Realização - (30:30)
  • Como lidar com o Desconforto Físico - (35:00)
  • Trabalhar bem com aquilo que se tem - (57:00)
  • Intencionalidade no Treino - (01:01:00)

______

-- Teoria do Governador Central Artigo Original

-- Episódio PotW EWS Miguel Lucas

___.___

Todos os Merecidos Créditos às músicas AQUI

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