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18 - Quitter les réseaux sociaux pendant 1 an

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Season 1, episode 18
28 min / Published April 30

Salut à tous ! Dans cet épisode, on discute d'un retour d'expérience qui va parler à beaucoup : les résultats après un an passé sans réseaux sociaux !

C'est Victor qui a fait cette expérience, donc Antoine pose ses questions et on en discute tranquillement.

On parle notamment du "pourquoi" avoir arrêté les réseaux sociaux, comment ça s'est passé au fil du temps, du tout début jusqu'à aujourd'hui après un an, etc.

On vous montre tout ce que ça peut apporter, l'impact (positif) sur le quotidien, et sur nos relations sociales en général.

C'est vraiment un épisode qui peut vous parler car vous aussi vous pourrez tenter de quitter progressivement les réseaux sociaux, et remplacer cette mauvaise habitude par des trucs qui peuvent plus vous servir sur le long terme.

On vous donne nos tips pour :

- Se rendre compte du temps qu'on passe sur les réseaux
- Commencer à réduire son temps dessus (comme une addiction)
- Se couper totalement, et mieux vivre !

Merci pour votre écoute, n'hésitez pas à nous faire vos retours et à nous dire si vous avez essayé vous aussi ! À bientôt ✌🏼

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