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21. Atitude Anti-frágil (Prática de Resiliência?) - QBIO #5

Há adversidades que te atiram para baixo? Ou consegues ficar mais forte com elas?..

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Season 1, episode 21
5 min / Published
By Gonçalo Marques

Há adversidades que te atiram para baixo? 💪 Ou consegues ficar mais forte com elas?

A ideia deste episódio evidencia e reforça o Princípio de que temos um certo grau de liberdade para escolher como reagimos face às circunstâncias com que nos deparamos - de que existe uma capacidade poderosa de intervenção entre um estímulo e uma resposta.

De dar uma nova interpretação aos eventos. De dar um novo rumo.

-- Citação: "(...) da promoção da agência pessoal, ou seja, para que a pessoa se torne mais capaz de intervir proactivamente, em vez de estar a ser intervida pelos acontecimentos."

_____

Timestamps:

  • Queres ser Atleta de Ferro?? - (00:33)
  • Nível 1, 2, e 3 ao enfrentar Adversidade - (01:50)
  • Exemplo de uma Abordagem Anti-frágil - (03:28)
  • Como Aplicar e Ser mais Anti-frágil - (04:37)

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Todos os Merecidos Créditos às músicas AQUI

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This episode is part of the QBIO series
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