Des pratiques telles que le discours intérieur positif et les affirmations sont souvent recommandées pour les personnes ayant une faible estime de soi, mais nous nous arrêtons rarement pour nous demander : "est-ce que trop de positivité est une mauvaise chose ?"
De nombreux experts en bien-être mental pensent que c'est possible. C'est exactement pourquoi le terme "positivité toxique" a été inventé pour la première fois et semble maintenant plus que jamais être un sujet de discussion accrue de nos jours.
Qu'est-ce que la positivité toxique et pourquoi peut-elle être mauvaise pour votre bien-être mental ?
Dans cet épisode de Vivre votre Meilleure Vie, nous allons voir de plus près les signes potentiels liés au fait d'être "faussement positifs", ainsi que des moyens plus sains de gérer les inévitables hauts et bas de la vie afin de se sentir plus heureux à long terme.
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Je vous invite à vous abonner au podcast Vivre votre Meilleure Vie dès maintenant sur Apple Podcast et à le partager à votre famille, vos amis et vos collègues si vous pensez qu'ils pourraient être intéressés. Ce podcast également disponible sur Spotify et Amazon Music.
Des pratiques telles que le discours intérieur positif et les affirmations sont souvent recommandées pour les personnes ayant une faible estime de soi, mais nous nous arrêtons rarement pour nous demander : "est-ce que trop de positivité est une mauvaise chose ?"
De nombreux experts en bien-être mental pensent que c'est possible. C'est exactement pourquoi le terme "positivité toxique" a été inventé pour la première fois et semble maintenant plus que jamais être un sujet de discussion accrue de nos jours.
Qu'est-ce que la positivité toxique et pourquoi peut-elle être mauvaise pour votre bien-être mental ?
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