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#25 - Dresser un bilan de l'année écoulée ( Prendre des résolution - 1/3)

Dans cet épisode, je t’explique comment faire un bilan de ton année, une phase préliminaire fondamentale à la prise de résolutions (que tu pourras enfin atteindre ).

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12 min / Published

Dans cet épisode, nous attaquons le sujet très sensible du début d'année : les résolutions. (Et avant cela, je voulais encore te souhaiter le plus beau pour la période qui arrive )
Le début d'année est un moment choisi par beaucoup de personnes pour établir des résolutions ou des objectifs. A travers ces épisodes, je vais t'y aider.

Dans le premier volet de cette série, je t'explique en quoi dresser un bilan de la période passée est très important,
pour retenir les moments 'nourrissants' de l'année
(et les reproduire l'année qui débute)
pour identifier les moments négatifs (et les supprimer de l'année qui arrive)
pour réfléchir à ce que tu aurais aimé faire (et que tu feras peut-être sur l'année qui démarre)

Il est vraiment important de tirer des leçons du passé... Dans l'épisode, je fais référence à deux autres épisodes:

Si tu veux vraiment changer, je te conseille cet épisode 

Pour prendre connaissance de la posture d'accueil, c'est celui-ci.

Comme d'habitude, tu veux en savoir plus,

RDV sur ma newsBetter (courrier hebdomadaire), je t'y propose des ressources supplémentaires et avant de reprendre le chemin de l'épanouissement (et les épisodes sur la psychologie positive) en fin de mois, je te conseille 🙏 de participer au challenge de la gratitude 🙏 (mini-formation gratuite).

A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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3 épisodes pour partir du bon pied et avoir tous les ingrédients d'une année succulente qui croque sous la dent !
Dépasse-toi !
A podcast by sylvainviens
Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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