#25 : Exercice du riz pour être bienveillante avec toi.
Apprendre à être plus douce avec toi
Pour ce nouvel épisode je te propose un exercice concret qui va t’aider à être bienveillante avec toi. Alors que tu sois divorcée, séparée, en couple, bref peut importe ta situation cette expérience ne te laissera pas indemne.
Cet exercice tire son origine des travaux du chercheur Japonnais Masuru Emoto qui prétendait que les mots, les pensées et les émotions pouvaient affecter la structure moléculaire de l'eau.
C’est un exercice qui va te permettre de te rende compte que mal te parler est plus néfaste que tu ne le penses et tu vas avoir la preuve en direct.
J’ai récemment proposé l’exercice du riz A Céline, une personne que je coache durant ma formation et elle a eu des résultats très rapidement.
Je te propose d’écouter ce nouvel épisode et si cela te dit on peut faire cet exercice ensemble.
Bonne écoute.
LIENS :
- Site Chenille et papillon (https://chenille-et-papillon.fr/) pour t'inscrire à ma newsletter. Retrouve prochainement une liste pour ne rien oublier avant de voyager à l'étranger.
Tu peux également retrouver des exercices : Les petits bonhommes Allumettes de Jacques Martel, un listing de : 50 idées pour t'occuper seule, ou bien encore un exercice de visualisation pour reprendre confiance en toi.
- Compte Instagram pour pour t'abonner
- Compte Facebook (https://www.facebook.com/chenilletpapillonfr)
- Compte Pinterest (https://www.pinterest.fr/chenilletpapillon/
Lien travaux Masuru Emoto vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=U3eQOMKdEcY
Photos de l'expérience sur l'eau
Et si cela t’a fait du bien et pour ne rater aucun conseils, pense à :
🔲 T’abonner à ce podcast,
🔲 T’inscrire à la newsletter,
🔲 A partager ce Podcast auprès de tes amies qui pourraient elles aussi en avoir besoin.
🔲 Et n’hésite pas à laisser un avis sur Apple podcast, pour m'encourager à continuer
🙏 Merci à toi 😉
Pour ce nouvel épisode je te propose un exercice concret qui va t’aider à être bienveillante avec toi. Alors que tu sois divorcée, séparée, en couple, bref peut importe ta situation cette expérience ne te laissera pas indemne.
Cet exercice tire son origine des travaux du chercheur Japonnais Masuru Emoto qui prétendait que les mots, les pensées et les émotions pouvaient affecter la structure moléculaire de l'eau.
C’est un exercice qui va te permettre de te rende compte que mal te parler est plus néfaste que tu ne le penses et tu vas avoir la preuve en direct.
J’ai récemment proposé l’exercice du riz A Céline, une personne que je coache durant ma formation et elle a eu des résultats très rapidement.
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