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26. 8 stratégies pour se libérer de la culpabilité maternelle

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15 min / Published

La culpabilité maternelle ça ressemble à quoi ? Et surtout, on fait comment pour ne plus la ressentir ? C’est ce que je t’explique dans l’épisode de la semaine : 8 stratégies pour se libérer de la culpabilité maternelle.

Ressources évoquées dans l'épisode :

  • Episode 21 - Ne pas perdre son identité quand on est maman : 
  • Episode 13 - 7 types de repos à pratiquer pendant ta maternité : 
  • Episode 10 - Pourquoi avoir une amie maman aide ta maternité : 
  • Episode 11 - Vivre un burn-out parental avec Moïra Mikolajcazk : 
  • Post Instagram - Prendre soin de soi ce n'est pas... : 

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 Je t'aide à vivre ton post-partum de rêve et à créer la maternité qui te ressemble pour être pleinement actrice de ta nouvelle vie :

  • Le Projet de l'Après (pré-natal) : un accompagnement complet que tu peux faire solo ou en couple qui mêle connaissances et pratique. On a trois séances ensemble dont une pendant ton post-partum, des modules vidéos ou audio qui balaient TOUS les sujets (des maux du post-partum à la création du lien avec son bébé) et tu as aussi un plan post-partum personnalisé, un carnet d’alimentation, des cartes étapes à consulter, un kit de nidification avec tous les essentiels que j’envoie chez toi : https://josephinemuguet.fr/le-projet-de-l-apres
  • Séances individuelles d’une heure avant ou pendant ton post-partum si tu as besoin de soutien (conception, grossesse, préparation à l'accouchement, sommeil de bébé, post-partum, accouchement difficile...) : https://josephinemuguet.fr/seance-individuelle

📞 Tu as envie de te faire accompagner mais tu as encore des questions ? Tu peux réserver ton premier échange gratuit directement par là : https://calendly.com/josephinemuguet/appel-decouverte

👉🏻 Viens discuter avec d'autres parents sur Instagram : http://instagram.com/coaching_parental

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Générique : Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/hartzmann/paradise-island
License code: LSEVAYKJMXYYFIEF

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(Re)Naître
A podcast by Joséphine Muguet
Je t'aide à créer TA propre parentalité
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