#3 Wanneer genoeg, genoeg is. Over mentale gezondheid en preventie op burn-out.
Ook als huisarts heb je soms nood aan een luisterend oor. Diagnoses stellen bij je patiënten is één ding, maar de waarschuwingssignalen bij jezelf opmerken blijkt toch nog moeilijker. Hoe herken je de gele vlaggen en vooral, hoe vermijd je dat de situatie uit de hand loopt?
In deze aflevering verkent Charlotte strategieën om burn-out te voorkomen.
NON-2023-7373 – Date of creation 10/2023
Ook als huisarts heb je soms nood aan een luisterend oor. Diagnoses stellen bij je patiënten is één ding, maar de waarschuwingssignalen bij jezelf opmerken blijkt toch nog moeilijker. Hoe herken je de gele vlaggen en vooral, hoe vermijd je dat de situatie uit de hand loopt?
In deze aflevering verkent Charlotte strategieën om burn-out te voorkomen.
NON-2023-7373 – Date of creation 10/2023
- Julien plasman and Jolienvdm
-
1
-
1
In deze aflevering heeft Thomas Pattyn het over een 'zelfzorgplan'. Met zo’n zelfzorgplan kan je je eigen ‘gele, oranje en rode vlaggen’ in kaart brengen, op die manier herkennen jij of je omgeving sneller wanneer er iets mis zou gaan.
Er bestaan verschillende versies van zo'n zelfzorgplan. Wij verwijzen hier alvast naar die van het Rode Kruis of van de overheid. Op de site van zelfmoord1813.be vind je ook een app terug: 'BackUp', die je helpt om een een zelfzorgplan te ontwikkelen.
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.