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4.1. Angéline : Etre à l'écoute de son corps et de sa sensibilité

Comment la vie quotidienne nous livre toutes les situations pour apprendre à s'écouter et se respecter

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Episode 4
31 min / Published

Un épisode tout en douceur, joie de vivre et sensibilité

A l'aide d'exemples simples et concrets de sa vie quotidienne, Angéline nous montre comment s'écouter, prendre conscience du langage de son corps, dire non, mettre ses limites, exprimer ses besoins, ou encore accueillir ses émotions (27:35). Chaque situation de la vie de tous les jours, même les plus petites, est l'occasion d'apprendre sur soi et de se libérer de ses carcans. 

Angéline nous explique le lien entre l'allemand et les dauphins 😉 mais surtout, nous raconte comment elle a décidé de s'écouter et de respecter son hypersensibilité en quittant l'éducation nationale. Comme beaucoup d'entre nous, elle ne s'autorisait pas à mettre son plaisir en priorité, surtout pas pour des choix aussi sérieux que la sphère professionnelle 👉 Et si l'on remettait cette croyance en question? Et si l'on abandonnait ces idées dans l'ancien monde? Et si l'information la plus importante à transmettre à ses enfants était "tu es légitime, tous tes choix sont légitimes? 

Cet épisode est pour moi très riche en enseignements. Je vous les partage à l'aide de quelques citations (citées dans l'ordre chronologique) avec parfois mes commentaires :

  • Ce qu'elle souhaiterait dire aux enfants : « tu es légitime, tes passions sont légitimes (…) ta sensibilité est légitime »
  • « j’ai pas pris en compte cette notion de plaisir surtout que ça menait à un métier, cette fois fallait pas déconner » 👉 
  • « tu peux t’autoriser quelque chose [que ta mère] ne s’est pas autorisée »
  • « T'es pas à ta place »
  • « Ma valeur liberté était compromise »
  • Accepter sa sensibilité 👉 « je suis une fille sensible, donc sensible à l’environnement » ; « je commençais à ne plus pouvoir cacher ma sensibilité » 
  • « la fac ça a l’avantage qu’on se pose pas de question pendant 6 ans « « ça arrange bien parfois de na pas se poser de questions »
  • « j’ai toujours ressenti physiquement l’impact des mots » ; « c’était encore physique de l’ordre de l’écœurement »
  • « c’est pas un hasard si je vis ça »
  • « tu travailles contre ta nature »
  • « relation dans laquelle je ne me respectais pas, en tout cas pas dans mes besoins»
  • « ca a été la première décision en ma faveur »
  • « Qu’est-ce qui est en ton pouvoir ? »
  • « Je suis en chemin. J’ai jamais appris à faire ça. Je fais du mieux que je peux mais je me rends justice d'une certaine façon »
  • « La vie m’a prouvée qu’il n’y avait aucun risque à dire 'non' qu’il y avait tjr autre chose de mieux qui se présente pour moi » à comme ce que jB nous disait
  •  « Elle en est arrivée là car elle a su dire des 'non'. Elle avait choisi sa vie et c’est vrai que choisir c’est dire des 'non' »
  •  « Quand on en est à aimer plus l’autre ou l’image qu’on va renvoyer aux autres etc…. on n'est pas prêt à dire non. » 

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Les sources citées dans l'épisode dans l'ordre chronologique : 

  • Le livre Celle qui a dit Fuck de Anne-Sophie et Fanny Lesage
  • Les livres de Sarah Knight, en particulier Fais comme tu le sens

image.png Vous voulez en savoir plus sur Angéline? Son insta : amoureusedelavieetpartage

Accompagnatrice de voyages intérieurs et conteuse de cœur : Partage, massages, relaxations, mouvements dansés…. Un voyage sur mesure vers votre véritable nature.

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 Vous avez des questions, des remarques, des idées, écrivez-moi ! Je serais ravie de vous lire : leventdunnouveaumonde@ecomail.fr

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Crédits 🎵 

Merci à l'artiste Elemotho de m'avoir donné l'autorisation d'utiliser la musique du début de sa magnifique chanson « Beautiful world » (https://www.facebook.com/Elemotho/ ) 

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