#43 - Comment vaincre ses peurs ? la technique simple de la conversation.

Dans cet épisode, je t'explique comment en parlant on peut désactiver des peurs: un stress irrationnel lors d'un mariage, La peur de se lasser à cause d'une croyance ou encore la phobie de l'eau.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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#42 - Balade hypnotique - les clefs de la résilience (Résilience 3/3)

Aujourd'hui, c'est l'épisode final, je t'offre une coaching en marchant (un walking coaching) pour que tu puisses développer la résilience dans ta vie.

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#44 - Comment se connaître soi-même ?

Et si à la fin de cet épisode, tu comprenais que tu n'es pas vraiment la personne que tu penses être. Tu n'es pas un job, un statut... Tu es bien plus.

About Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

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Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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