Jump to content

44. 7 habitudes pour gagner du temps

Play
Season 1, episode 44
17 min / Published

Préparer les repas, faire le ménage, plier le linge, ranger la maison, faire les courses, gérer les activités des enfants, les imprévus et toutes les urgences… 

 

Ces multiples tâches de SuperMaman qui remplissent non seulement votre charge mentale mais surtout votre planning hebdomadaire, ne vous laissent plus que (malheureusement) très peu de temps pour vous !

 

Pas de panique, soyez bien attentive, aujourd’hui je vous partage 7 astuces de Maman que j'utilise quotidiennement pour optimiser mon temps !

 

-------------------------- 

 👉 Si vous souhaitez recevoir être abonnée à la lettre hebodmadaire Famille Epanouie: https://www.famille-epanouie.fr/lettre

Celle-ci vous est envoyée tous les week-end. 

 

👉 Le Guide des 4 concepts fondamentaux pour vivre dans la joie et la paix chaque jour 

J’ai écrit ce guide pour vous afin que vous puissiez faire le premier pas vers une vie plus alignée à la personne que vous voulez vraiment être. 

Téléchargez gratuitement le guide des 4 concepts pour vivre dans la joie et la paix chaque jour : https://www.famille-epanouie.fr/guide

 

👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie 

Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.

Acheter le journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal

 

👉 Le programme Maman Épanouie 

Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie

 

 👉 L'accompagnement Mission Épanouie 

Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Dans l'accompagnement Mission Épanouie, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel : https://www.maman-epanouie.fr/mission-epanouie

 

Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.

 

Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓  

★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/

★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie

★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube

★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr

 

“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”

Episode ratings
Average rating: 5.0 / 5 (7 ratings)
Please log in or sign-up to rate this episode.
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.