5 comportements qui mènent droit au burnout - Rediffusion été (épisode #95)

C'est la maladie du siècle, le burnout n'est pas que professionnel, il peut être personnel, familial, parental... Pour certains, c'est un épuisement physique à force de se malmener, pour d'autre, c'est un épuisement mental à force de se faire des noeuds au cerveau...
Tu peux attendre de tomber en burnout où tu peux dès aujourd'hui, comprendre et modifier ta manière de vivre pour prendre soin de toi et de ton énergie.

Belle écoute !
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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Te sortir du chantage affectif parental (évacuer ta culpabilité) - Rediffusion été (épisode #102)

Jamais, la relation avec tes parents doit t'empêcher de te créer la vie que tu mérites.

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8 idées pour te créer une vie heureuse - Rediffusion été (épisode #93)

Il y a 6 ans, je sortais d'un tunnel bien sombre, je découvrais la lumière du bonheur et de l'épanouissement. Laisse-moi t'aider à faire pareil.

About Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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