#54 - Repose en paix
Les 7 types de repos
Et si le repos était la première étape pour guérir, rêver, et prendre soin de ton Enfant Intérieur ?
Dans cet épisode, je t’invite à repenser ta relation au repos, inspirée du livre puissant "Rest is Resistance" de Tricia Hersey. Parce que se reposer n’est pas une récompense, ni un luxe, mais une nécessité vitale pour réguler ton système nerveux, ouvrir de nouveaux possibles, et offrir à ton Enfant Intérieur un espace de sécurité et d’amour.
✨ Au programme :
🌿 Pourquoi le repos est un acte radical d’amour et de résistance
🌿 Les différents types de repos dont on a besoin (ce n’est pas que dormir !)
🌿 Comment retrouver ses propres rythmes et sortir de la culture de l’épuisement
🌿 Pourquoi rêver et manifester commence par se reposer en profondeur
🎧 Écoute l’épisode ici → https://www.podcastics.com/podcast/episode/54-repose-en-paix-348053/
💫 Prêt·e à aller plus loin ?
✨ Rejoins la retraite O Cœur pour t’offrir un espace de repos, de reconnexion et de transformation → https://www.vatei.world/retraiteocoeur2025
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📞 Booke ton appel de découverte offert pour en parler ensemble → https://calendly.com/valeriedjms/45-minutes-offert-communaute-podcast
Souviens-toi : tu n’as rien à prouver. Repose-toi. Aime-toi. C’est suffisant. 💛
#VATEIPodcast #RestIsResistance #TriciaHersey #ReposSacré #EnfantIntérieur #Guérison #SelfCare
Et si le repos était la première étape pour guérir, rêver, et prendre soin de ton Enfant Intérieur ?
Dans cet épisode, je t’invite à repenser ta relation au repos, inspirée du livre puissant "Rest is Resistance" de Tricia Hersey. Parce que se reposer n’est pas une récompense, ni un luxe, mais une nécessité vitale pour réguler ton système nerveux, ouvrir de nouveaux possibles, et offrir à ton Enfant Intérieur un espace de sécurité et d’amour.
✨ Au programme :
🌿 Pourquoi le repos est un acte radical d’amour et de résistance
🌿 Les différents types de repos dont on a besoin (ce n’est pas que dormir !)
🌿 Comment retrouver ses propres rythmes et sortir de la culture de l’épuisement
🌿 Pourquoi rêver et manifester commence par se reposer en profondeur
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