Jump to content

#55 - Pourquoi le surcontrôle est l'ennemi de ton bien être ?

Et si dans cet épisode, tu comprenais pourquoi 90% des gens se trompent en pensant que tout contrôler dans leur vie est une habitude positive.

Play
Season 2, episode 1
13 min / Published September 1

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

Aujourd'hui, on reprend le chemin de l'épanouissement en parlant du sur-contrôle, un comportement qui, au delà de créer stress, anxiété et conflits relationnels, t'empêche d'avancer vers une vie riche, épanouie et pleine de sens.

Arrêter de contrôler son conjoint, c'est arrêter de lui dicter sa manière d'être et avoir un amour véritable.

Moins contrôler ses enfants, c'est leur laisser de la liberté pour s'épanouir.

Exercer moins de contrôle sur ses émotions, c'est accueillir ses colères, ses tristesses,... et souvent mieux les vivre.

Stopper le sur-contrôle sur les autres, c'est établir de meilleures relations avec eux.

La semaine prochaine, je te parlerai du lâcher prise (épisode disponible).

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
This episode is part of the Développer le bonheur en soi series
Une série d'épisode issue de la psychologie positive pour découvrir et arpenter le chemin de l'épanouissement, du bonheur et du sens.
Dépasse-toi !
A podcast by sylvainviens
Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te réveillais tous les matins avec le SOURIRE ? As-tu envie de te créer cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.