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#6 : Offrez un décodeur à vos pensées

Un outil simple et efficace pour vous débarrasser d'une croyance limitante

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Season 1, episode 6
7 min / Published June 11

Je vous offre un outils simple et efficace pour analyser ce qui se passe entre une situation et votre réaction. A l'aide des théories cognitives comportementales et des colonnes de beck, adoptez des croyances qui vous sont utiles.

 

 

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Référence : "La réalité de la réalité" (Paul Watzlawick)

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