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69. Manque de temps : Comment simplifier son quotidien ?

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Season 1, episode 69
24 min / Published

Le manque de temps, cette éternelle ritournelle qui nous gâche la vie !

Parce que oui, on a toujours l’impression qu’il nous manque du temps. 

Je vous rassure tout de suite, vous n’êtes sûrement pas seul dans ce cas là puisque 3 français sur 4 déclarent manquer de temps.

Mais le vrai problème, c’est que ce manque de temps finit par devenir une source de mal-être pour nombre d’entre nous.

Si vous en avez marre de vivre continuellement sous la pression de l’urgence, si vous en avez marre d’avoir l’impression de bâcler les domaines importants de votre vie pour privilégier les moins importants, écoutez bien ce podcast parce que je vais vous expliquer ma manière de gérer mon quotidien de mère, femme et entrepreneuse avec toutes la logistique et les problématique que cela comporte.

 

Je vous souhaite une belle écoute du podcast Famille Epanouie.

 

Amélie 

 

Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 

 

👉 Le programme Maman Épanouie 

Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie

 

👉 Le journal de développement personnel Maman Épanouie 

Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. 

Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.

Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal

 

 👉 Famille Epanouie +

Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com

 

 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre

C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-)

  

 

Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.

 

Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓  

★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/

★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie

★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube

★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr

 

“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie”

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Episode comments

Merci beaucoup Amélie pour ce podcast!

Je t’ai découverte par hasard sur Instagram, le contenu m’a tout de suite plu et me correspond vraiment. Je me suis inscrite au programme en me faisant ce cadeau pour la fête des mères! Je n’en suis qu’au début mais c’est exactement mon cheminement actuel.
Maintenant je découvre aussi les podcasts et les sujets me plaisent énormément.

Je recommande vivement 😊

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