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#7 - Peut-on sauter le petit-déjeuner ?

Est-ce une bonne chose de sauter le petit-déjeuner lorsque l'on veut perdre du poids ?

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Episode 7
9 min / Published

Que l'on veuille perdre du poids ou rééquilibrer son alimentation, c'est une question qui revient souvent : peut-on sauter le petit-déjeuner ?

Pour certains, le petit-déjeuner est LE repas de la journée. Pour d'autre, c'est une perte de temps. Alors qu'en est-il réellement ? Quelle est l'approche à avoir avec son petit-déjeuner ? 

Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de Feeling Food, répond à toutes ces questions dans cet épisode de podcast. 

Bonne écoute ! 

  • régime
  • bienveillance alimentaire
  • diététique
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Mangeurs Libérés
A podcast by Feeling Food
Le podcast qui te libère du poids de ton alimentation
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