#7 - Peut-on sauter le petit-déjeuner ?
Est-ce une bonne chose de sauter le petit-déjeuner lorsque l'on veut perdre du poids ?
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Episode 7
9 min /
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Feeling Food
Que l'on veuille perdre du poids ou rééquilibrer son alimentation, c'est une question qui revient souvent : peut-on sauter le petit-déjeuner ?
Pour certains, le petit-déjeuner est LE repas de la journée. Pour d'autre, c'est une perte de temps. Alors qu'en est-il réellement ? Quelle est l'approche à avoir avec son petit-déjeuner ?
Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de Feeling Food, répond à toutes ces questions dans cet épisode de podcast.
Bonne écoute !
Que l'on veuille perdre du poids ou rééquilibrer son alimentation, c'est une question qui revient souvent : peut-on sauter le petit-déjeuner ?
Pour certains, le petit-déjeuner est LE repas de la journée. Pour d'autre, c'est une perte de temps. Alors qu'en est-il réellement ? Quelle est l'approche à avoir avec son petit-déjeuner ?
Maurianne RAILLIER, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice de Feeling Food, répond à toutes ces questions dans cet épisode de podcast.
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- régime
- bienveillance alimentaire
- diététique
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