7. Tout savoir sur les "protéines"

Les protéines ! 

• Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? 
• Quels sont les risques de carence et de surdosage en protéines ? 
• Les hormones peptidiques, 
• Les recommandations nutritionnelles, 
• Protéines animales VS végétales, 
• Aliments riches en protéines, 
• La dénaturation des protéines, 
• Les compléments alimentaires protidiques. 

Intro : "Edgard-Yves" 

 

LIENS : 

Site internet : https://kevin-dumont.com 

Consultation diététique : https://calendly.com/kevindumontdiet/1ere-consultation 

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6. Tout savoir sur les "lipides"

Souvent synonyme de mauvaise santé, les lipides sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Le gras c'est le goût, mais attention à sa composition !

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8. Le chocolat : conception et teneurs nutritionnelles

Sur une base de cacao, sucre et matières grasses, le chocolat est une des sucreries préférées des français.

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A podcast by Kévin Dumont

Diététicien et Entraîneur en Natation / Force Athlétique / Haltérophilie / Musculation. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.

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