#8 - Dans les coulisses de mon année 2023

Cet épisode de podcast est rendu possible par la marque de nutrition sportive Fox Eat.

Dans cet épisode sont cités : 

- Aline de TheBBoost

- Pauline des Belles Foulées

- Sissy Mua

- Campus.Coach

On se retrouve très vite sur tous les réseaux sociaux sous le pseudo : @foxeat_nutrition

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#7 - Ses conseils pour passer sous les 3 heures au marathon avec Stéphanie (@onnestpaschezmeme)

Ancienne sportive de haut niveau, spécialiste du 800m, elle passe sur marathon !

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#9 - Combien de grammes de glucides par heure d'effort ?

La quantité de grammes de glucides idéale pour performer en triathlon, course à pied, cyclisme, trail...

About Croque la perf'

A podcast by mélanie-nutritionniste

Le podcast qui parle du corps, de la perf’ et de ce qu’on ne dit pas sur la ligne de départ.

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