Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast oder schon viele Jahre auf Trails unterwegs bist , es gibt einige typische Fahrtechnik-Denkfehler, die Fortschritt ausbremsen können (oft unbemerkt!).
In dieser Folge sprechen wir über 8 häufige Denkfehler beim Mountainbiken, die wir in unserer täglichen Arbeit als Fahrtechnik-Lehrer mit Bikern aller Levels immer wieder sehen. Manche davon entstehen durch Social Media oder Marketing der Bike-Hersteller, andere durch falsche Erwartungen an Material, Geschwindigkeit oder Training. Wir haben einige dieser Fehler jahrelang selbst gemacht 😬🫣
Diese Episode hilft Dir zu verstehen, worauf es beim Lernen von Mountainbike Fahrtechnik und beim Aufbau von Kontrolle und Sicherheit auf dem Bike wirklich ankommt.
In dieser Folge erfährst Du unter anderem:
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Warum Rennfahrer oder Profis zu kopieren oft in Frust ausartet
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Wieso viele Mountainbiker viel Geld versenken... (Ich habe es selbst getan...)
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Warum der Fokus auf Spaß langfristig echt zu Problemen führen kann
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Warum Fahrtechniktraining nicht nur für Anfänger oder "Trickser" ist
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Wie Marketing unser Bild vom Mountainbiken verzerren kann
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Weshalb kleine Trainingsimpulse im Alltag oft viel mehr bringen als man glaubt!
Wir hoffen, Dir mit dieser Folge hilfreiche Perspektiven und Denkanstöße geben zu können und würden uns natürlich freuen, wenn Du Lust hast, gemeinsam mit uns an Deinen Skills zu arbeiten.
Im Podcast genannte Links:
Hier die SKILL UP CHALLENGE, sie startet am 20. März und bis 15. März gibt es noch Rabatt: https://www.roxybike.online/skill-up-mtb-challenge-2026?coupon=LATEBIRD-7 Dies ist ein ALL-IN-ONE Trainingsprogramm, das nur einmal pro Jahr stattfindet und Dir hundertprozentig weit mehr Sicherheit und Spaß beim Mountainbiken bringt, als ALLE Tutorials bei YouTube (auch unsere eigenen) 🤓
Und hier der Link zu der Episode: "Geschwindigkeit bringt Sicherheit - ist das wahr?"
Du willst diesen Podcast unterstützen, damit wir weiterhin unabhängig und Mehrwert-fokussierte Folgen bringen können? Dann freuen wir uns, wenn Du uns auf einen Kaffee einlädst: https://buymeacoffee.com/ichmagesruppig 🥰
Quellenangaben zum Thema Mentaltraining
z.B. Visualisierung führt zu klaren Leistungsverbesserungen:
https://www.hssres.com/article_236489_5b251407e8038b9ff51ffbe17abd79e0.pdf
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3039118/
https://sjsp.aearedo.es/index.php/sjsp/article/view/impact-mental-games-basketball-shooting-accuracy
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1612197X.2023.2168725
Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast oder schon viele Jahre auf Trails unterwegs bist , es gibt einige typische Fahrtechnik-Denkfehler, die Fortschritt ausbremsen können (oft unbemerkt!).
In dieser Folge sprechen wir über 8 häufige Denkfehler beim Mountainbiken, die wir in unserer täglichen Arbeit als Fahrtechnik-Lehrer mit Bikern aller Levels immer wieder sehen. Manche davon entstehen durch Social Media oder Marketing der Bike-Hersteller, andere durch falsche Erwartungen an Material, Geschwindigkeit oder Training. Wir haben einige dieser Fehler jahrelang selbst gemacht 😬🫣
Diese Episode hilft Dir zu verstehen, worauf es beim Lernen von Mountainbike Fahrtechnik und beim Aufbau von Kontrolle und Sicherheit auf dem Bike wirklich ankommt.
In dieser Folge erfährst Du unter anderem:
- Warum Rennfahrer oder Profis zu kopieren oft in Frust ausartet
- Wieso viele Mountainbiker viel Geld versenken... (Ich habe es selbst getan...)
- Warum der Fokus auf Spaß langfristig echt zu Problemen führen kann
- Warum Fahrtechniktraining nicht nur für Anfänger oder "Trickser" ist
- Wie Marketing unser Bild vom Mountainbiken verzerren kann
- Weshalb kleine Trainingsimpulse im Alltag oft viel mehr bringen als man glaubt!
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z.B. Visualisierung führt zu klaren Leistungsverbesserungen:
https://www.hssres.com/article_236489_5b251407e8038b9ff51ffbe17abd79e0.pdf
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3039118/
https://sjsp.aearedo.es/index.php/sjsp/article/view/impact-mental-games-basketball-shooting-accuracy
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1612197X.2023.2168725
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