#88 - Comment maitriser et profiter de ta colère ?

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Aujourd'hui, dans cet épisode, tu vas comprendre comment maitriser ta colère, canaliser ta colère, voir en profiter. 

Offre-toi 10 minutes pour comprendre comment calmer ta colère ou comment gérer tes crises ? Tu vas aussi découvrir comment utiliser ta colère pour mieux te connaître et trouver des solutions qui te plaisent bien plus. Et oui, cette rage, ces crises te permettent de comprendre tes besoins, voire des valeurs.

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

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#87 - Comment changer quand ton entourage te 'tire' vers le bas ?

Changer devient IMPOSSIBLE quand tu as l'impression que ton entourage n'aide pas, et qu'au contraire, il t' enfonce et te tire vers le bas.

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#92 - Affronter tes problème pour trouver le chemin du bonheur

Certains cachent leurs problèmes au lieu d'aller à leur contact pour les solutionner, et enfin se créer une vie riche et heureuse.

About Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

A podcast by sylvainviens

Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?

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