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9 - Comment être sereins quand on a rien accompli

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Season 1, episode 9
22 min / Published

Bonjour à tous ceux qui n'ont rien accompli, et bienvenus avec nous 😅

On est très nombreux à ressentir ce petit coup de mou, qui nous fait culpabiliser et nous dire qu'on est des gros nazes, ou qu'on a rien accompli.

Cet épisode est divisé en deux parties : 1) Comment éviter ce coup de mou
2) Comment en sortir lorsqu'il arrive et qu'on ne l'a pas vu venir.

Voici quelques uns de nos conseils :

  • éviter de se comparer (aussi bien à plus fort qu'à "moins bon" que nous) ; savoir relativiser
  • rester concentrer sur soi-même
  • exécuter ! Faire les choses et ne pas se poser trop de question

Suivre des happy habits comme :

  • méditer
  • écrire 3 des choses gratifiante
    Et ne jamais les lâcher.

On parle aussi du cercle vertueux de la confiance en soi, de la loi d'attraction (le secret) et de plein de techniques pour calmer ce coup de mou.

Ce qu'il faut se dire : si tu es en train de rater, mais que tu continues à essayer ça veut dire que tu es sur la bonne route, et donc que tu n'as rien à te reprocher ! Alors continue, et kiffe le chemin que tu es en train de parcourir.

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