À la conquête de l'impossible avec Capucine – De bénévole à future championne mondiale !
"L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien."
Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats du monde de Spartan Race en 2021.
Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis
Capucine nous offre un aperçu fascinant de ce sport hybride, mêlant trail et parcours du combattant. Avec des courses pouvant atteindre 50 km et des obstacles variés comme grimper de cordes et lancer de javelots, le Spartan Race ne laisse aucune place à l'improvisation. Pour Capucine, ce sont surtout les courses plates qui ont vu fleurir ses plus beaux succès, notamment ses podiums.
De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination
Revenant sur ses débuts, Capucine raconte comment elle est passée du statut de bénévole à celui de compétitrice endurcie. À travers des anecdotes poignantes, elle partage ses moments de doute et les épreuves surmontées grâce à une volonté de fer. Sa transformation est un modèle de persévérance et d'entraînement rigoureux.
Citation
"L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine
L'importance du mental dans la compétition
Pénétrant en profondeur dans la stratégie mentale, cet épisode révèle comment Capucine prépare son esprit aussi bien que son corps. Elle témoigne de l'importance d'un discours interne positif et de la visualisation des obstacles pour transformer la peur en force motrice.
Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪
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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com
Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis
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De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination
Revenant sur ses débuts, Capucine raconte comment elle est passée du statut de bénévole à celui de compétitrice endurcie. À travers des anecdotes poignantes, elle partage ses moments de doute et les épreuves surmontées grâce à une volonté de fer. Sa transformation est un modèle de persévérance et d'entraînement rigoureux.
Citation"L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine
L'importance du mental dans la compétition
Pénétrant en profondeur dans la stratégie mentale, cet épisode révèle comment Capucine prépare son esprit aussi bien que son corps. Elle témoigne de l'importance d'un discours interne positif et de la visualisation des obstacles pour transformer la peur en force motrice.
Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪
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Dans ce nouvel épisode Hors série , je suis allé à la rencontre de Capucine BERTRAND que je ne connaissais pas et dont le profil m'a interpellé sur le post d'un ami sur le réseau professionnel LinkedIn pour l'aider dans son projet de cagnotte en ligne avec I Believe in You. Afin de l'aider dans son projet, je l'ai contacté pour en savoir plus sur sa discipline sportive : la spartan race et une interview dans le podcast "Parlons de votre mental" a pu se faire pour vous la présenter.
Capucine Bertrand a 34 ans et étudie la nutrition sportive (master) après avoir été chargée de formation / recrutement et SIRH dans une Banque en Savoie. "Hyperactive, j'ai toujours aimé le sport et j'ai repris en 2012 puis découvert la spartan race en 2014 et je suis tombée amoureuse de la discipline".
Elle nous explique qu'à cette époque, elle n'avait aucune condition physique mais que petit à petit avec de la détermination, elle a progressé autant en course qu'en obstacle pour arriver en 2019 en équipe de France spartan et réalisé quelques podiums.
Pour s'améliorer , elle s'est entourée d'un coach et après quelques années de travail , elle est aujourd'hui qualifiée pour les championnats du monde qui se déroule en décembre prochain à Abu Dhabi aux Emirats arabes unis.
Ses objectifs sont de continuer à progresser dans son sport, de devenir nutritionniste pour les sportifs de haut niveau et son rêve serait de collaborer avec une équipe de football à l'étranger ( en Italie ) et continuer à découvrir le monde à travers le sport.
Très joviale, toujours positive, elle nous explique qu'elle aime profiter de la vie, de la nature, du sport et encourager tout le monde à se dépasser.
Aujourd'hui quelques partenaires l'aident dans l'atteinte de ses objectifs : Running conseil Marseille , Nutri&co, Wantalis
Uyn sport, Spiruline du mas de valez Et le plus important son école de Nutrition EDNH. Il était important de les citer quand on sait combien il est difficile aujourd'hui d'être soutenu dans son projet sportif.
Belle écoute pour découvrir Capucine et si vous aussi , vous souhaitez devenir partenaire de Capucine , n'hésitez pas à la contacter sur Capucine (BERTRAND) BERTRAND | LinkedIn.
Vous pouvez la suivre également sur les réseaux sociaux :
Instragram : @capucine_spartan - Facebook Capucine Bertrand
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