Alain Lancelot | D'animateur télé sur TF1 à sophrologue en Asie.

Pendant 14 ans, Alain a été un animateur télé sur TF1 avant de devenir sophrologue. Pendant plusieurs saisons, il coache les artistes de l'émission "The Voice" à gérer leur trac sur scène et en 2018 quitte l'environnement parisien pour s'installer à Taipei. Expert de la sophrologie et auteur de 8 livres sur le thème, il accueille aujourd'hui des personnes dans la forêt tropicale de Taïwan pour des "chemins de déconnexion/reconnexion. Alain nous partage son expérience des changements de vie et ses solutions pour travailler sa résilience. Car pour lui, c'est un travail nécessaire pour accéder au bien-être. 

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This episode is part of the Tenir la distance face aux défis du quotidien series

Comment font-ils/elles pour entretenir leur énergie et résilience dans la réalisation de leurs projets?

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